减肥贴- 首页的食物清单，11月5日到11月29日，减掉2,5KG

蓝枕头

一天不吃肉，我就觉得今天缺了什么。
每周我至少要出去吃一顿大餐，而且以肉（如果是buffet的 ...
Amatista 发表于 2010-11-10 13:22

    真的么。。。。想想偶已经2周没有吃肉了，刚刚做的皮蛋瘦肉粥做好了结果看到很想吐，实在是吃不下去

Amatista

真的么。。。。想想偶已经2周没有吃肉了，刚刚做的皮蛋瘦肉粥做好了结果看到很想吐，实 ...
蓝枕头 发表于 2010-11-10 13:36

反正我是几乎每天都要吃肉的。光吃素食，我会觉得心都空了的。

你的意思是，你没有吃肉的欲望？一点也不嘴馋？

蓝枕头

反正我是几乎每天都要吃肉的。光吃素食，我会觉得心都空了的。

你的意思是，你没有吃肉的欲望？一点也 ...
Amatista 发表于 2010-11-10 13:39

    不馋，我没什么特别想吃的东西。。。悲剧就在于，没食欲，但是吃了就长膘

Amatista

不馋，我没什么特别想吃的东西。。。悲剧就在于，没食欲，但是吃了就长膘
蓝枕头 发表于 2010-11-10 13:41

这样啊。

我跟你身高体重差不多的。我也是要胖就先胖脸。

一年前我生了一场病，当时请了3个星期的假。当时心情本来就不好，加上生病，那三个星期我没怎么吃东西。然后就瘦了。是很明显的脸笑了，手臂、大腿、小腿、腰都瘦了。肚子看上去只有肌肉，一点脂肪都没有，看上去像我durchtrainiert了。哈哈。不过，后来我病号后，心情好了，照常吃东西了，当然就又开始长肉了。

我写给你我当时每天吃的东西，如果你受得了，可以试试，说不定就瘦了。

每天三餐，每餐都差不多。尤其生病头一个星期，我也没力气自己烧饭。结果就每顿吃一片用Toaster烤过的白面包（面包上什么都没涂），一杯果汁（果汁一天最多一杯）或牛奶或茶。每天一个水果，可以是苹果。

水可以多喝，但是除了一天一杯果汁，不要喝其它甜的东西。

geminiyuan

反正我是几乎每天都要吃肉的。光吃素食，我会觉得心都空了的。

你的意思是，你没有吃肉的欲望？一点也 ...
Amatista 发表于 2010-11-10 13:39

我也是必须吃肉的人。。。看到超市的鸡肉就想到香喷喷的金黄色的皮酥酥脆脆的烤鸡~~~~~~口水横流

水瓶座小天天

对了

忘记说周一那天晚上宵夜吃什么了

冷盘拼盘

龙须面

海鲜瑶柱汤

扇贝（带子）

龙虾

大虾

石斑

琵琶鸭

西芹百合

还喝了两碗芋头椰汁西米糖水

喝了两杯红酒

回去撑死了， 几乎一夜没睡着

水瓶座小天天

昨天早上起来一罐actimel

两个小橘子， 一大根salami

半瓶Landliebe玻璃瓶牛奶（这一天忘记喝水了， 牛奶当水喝了）， 几颗栗子

晚上吃了点红椒炒鸡蛋和两块红烧鸭子， 几颗花生

水瓶座小天天

今天早上起来净重50.7kg

喝一瓶actimel

吃一个香蕉

吃一锅开水泡白饭， 小菜是红椒炒鸡蛋， 3块鸭子， 半根酱瓜

喝一户绿茶

未完待续

水瓶座小天天

其实我觉得吃太少， 皮肤很容易变差

知道自己该吃什么， 爱吃什么， 吃多少， 比较好一点

我最讨厌吃面包， 又容易胖又不好吃

geminiyuan

对了

忘记说周一那天晚上宵夜吃什么了

冷盘拼盘

龙须面

海鲜瑶柱汤

扇贝（带子）

龙虾
...
水瓶座小天天 发表于 2010-11-10 14:14

羡慕~~~~~~~你家普通宵夜比我家圣诞节大餐还豪华~~~~~~~~~

geminiyuan

其实我觉得吃太少， 皮肤很容易变差

知道自己该吃什么， 爱吃什么， 吃多少， 比较好一点

我最讨厌吃 ...
水瓶座小天天 发表于 2010-11-10 14:32

    你爱吃点心么？还有蛋糕？

水瓶座小天天

羡慕~~~~~~~你家普通宵夜比我家圣诞节大餐还豪华~~~~~~~~~
geminiyuan 发表于 2010-11-10 14:40

这个也不算是普通宵夜

属于豪华大餐了。。。

但是那个时间是属于宵夜时间的。。。

水瓶座小天天

你爱吃点心么？还有蛋糕？
geminiyuan 发表于 2010-11-10 14:41

我喜欢吃蛋糕

MC期间的最爱

但是这里的蛋糕太甜

我上次mc期间一个人干掉一个himbeer的torte， 分了两天吃完的

但是一个月就吃那么一次吧

平时就不太爱吃了

geminiyuan

我喜欢吃蛋糕

MC期间的最爱

但是这里的蛋糕太甜

我上次mc期间一个人干掉一个himbeer的torte， ...
水瓶座小天天 发表于 2010-11-10 14:44

哦~~~~MC之前一天和MC前三天简直是噩梦。。。。看到甜食眼睛都发绿光~~~~~~~~

水瓶座小天天

哦~~~~MC之前一天和MC前三天简直是噩梦。。。。看到甜食眼睛都发绿光~~~~~~~~
geminiyuan 发表于 2010-11-10 14:45

想吃就吃一点咯

我以前也会有罪恶感

但是我好朋友老妈是医生

她跟我们说， 如果你很想吃甜食， 那就是说明你的身体真的需要糖分了， 那你就吃一点， 没关系的

水瓶座小天天

一天不吃肉，我就觉得今天缺了什么。
每周我至少要出去吃一顿大餐，而且以肉（如果是buffet的 ...
Amatista 发表于 2010-11-10 13:22

我没有肉吃就会很不开心

当然天天叫我吃五花肉我也会觉得恶心

最好是牛肉羊肉猪肉鸭子什么的给我换换吃

最好一周给我吃一次鱼虾之类的东西

Amatista

我没有肉吃就会很不开心

当然天天叫我吃五花肉我也会觉得恶心

最好是牛肉羊肉猪肉鸭子什么的给我 ...
水瓶座小天天 发表于 2010-11-10 15:02

肥肉我也觉得恶心
很少有肥肉烧的我吃得进的。

我也不喜欢盯着一样的东西吃，最好没样小菜一点点，这样才不无聊。

水瓶座小天天

肥肉我也觉得恶心
很少有肥肉烧的我吃得进的。

我也不喜欢盯着一样的东西吃，最好没样小菜一点点，这 ...
Amatista 发表于 2010-11-10 16:23

是啊

所以日本菜就很好， 每样一点点， 但是精致又丰富

Amatista

我也是必须吃肉的人。。。看到超市的鸡肉就想到香喷喷的金黄色的皮酥酥脆脆的烤鸡~~~~~~口水横流
geminiyuan 发表于 2010-11-10 14:13

今晚就去吃自助啊。想到马上有肉吃，开心啊！！！

Amatista

是啊

所以日本菜就很好， 每样一点点， 但是精致又丰富
水瓶座小天天 发表于 2010-11-10 16:39

但是日本菜大多是冷的。我吃过的几次哦。都是生鱼，寿司啊什么的。
我还是喜欢吃热炒。

水瓶座小天天

但是日本菜大多是冷的。我吃过的几次哦。都是生鱼，寿司啊什么的。
我还是喜欢吃热炒。
Amatista 发表于 2010-11-10 17:03

有热菜的

其实日本料理不止sashimi和sushi

有盐烧有teriyaki有tiebanyaki还有涮涮锅等等

这个季节吃盐烧秋刀鱼最好了

geminiyuan

今晚就去吃自助啊。想到马上有肉吃，开心啊！！！
Amatista 发表于 2010-11-10 17:02

    哇真羡慕，我上周日刚千里迢迢跑去斯图吃的火锅，现在又馋啦

Amatista

哇真羡慕，我上周日刚千里迢迢跑去斯图吃的火锅，现在又馋啦
geminiyuan 发表于 2010-11-10 17:09

你住在哪里，要千里迢迢去斯图的？

我开车去的话不堵车半小时。不过，现在是高峰，一定堵车的。

陶陶居用来帅火锅的肉还是不错的。其它的东西，水准不能跟以前比。以前热炒和铁板也烧的不错。可惜，这里没有很多选择，只能做陶陶居的忠实顾客了。

不过，我可以吃很多的，我吃自助很划算。

前几次去离我住的近一点的宏都，两次自助，一开始的两盘铁板还行，后来的两盘他们烧的很难吃，是存心的。让我很失望。

Amatista

有热菜的

其实日本料理不止sashimi和sushi

有盐烧有teriyaki有tiebanyaki还有涮涮锅等等

这个 ...
水瓶座小天天 发表于 2010-11-10 17:07

这样啊。你对日本菜很熟悉啊

geminiyuan

你住在哪里，要千里迢迢去斯图的？

我开车去的话不堵车半小时。不过，现在是高峰，一定堵车的。{:4_28 ...
Amatista 发表于 2010-11-10 17:31

陶陶居的凉菜最好吃啊！！！我最爱吃红油肚片和白切鸡~嘿~~其实火锅我反而吃的不多，毕竟平时在家都能自己弄

geminiyuan

你住在哪里，要千里迢迢去斯图的？

我开车去的话不堵车半小时。不过，现在是高峰，一定堵车的。{:4_28 ...
Amatista 发表于 2010-11-10 17:31

    最爱吃他家的凉菜啊！红油肚片和白切鸡！！！！！！啧啧啧啧 太好吃了
涮火锅的东东我吃的到不算多，因为在家里也可以自己弄

水瓶座小天天

这样啊。你对日本菜很熟悉啊
Amatista 发表于 2010-11-10 17:32

还好吧

做了n久日本餐馆跑堂

水瓶座小天天

22：30

吃了一碗饭， 红烧鸭子， 辣椒炒咸肉

半瓶牛奶（landliebe一升玻璃瓶装）

蓝枕头

22：30

吃了一碗饭， 红烧鸭子， 辣椒炒咸肉

半瓶牛奶（landliebe一升玻璃瓶装）
水瓶座小天天 发表于 2010-11-10 22:54

    你太牛了，吃这么多还瘦了

水瓶座小天天

你太牛了，吃这么多还瘦了
蓝枕头 发表于 2010-11-10 23:19

瘦毛线啊~

被你一夸， 我一高兴就去称了一下， 53.3

今天早上裸称还是50.7的

吃没吃饭， 穿没穿衣服， 差好多哦