想提前问问关于产后恢复，大家都有什么好方法

niwawa999 · 发表于 2010-11-13 21:01

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关于产后恢复，保险会报销那些方面？德国医生有那些推荐？
不知道是否要提前准备产后收腹带？产后多久可用？
有人说产后收腹带也会有副作用。我就想可不能因为保持身材，把身体搞垮！
另外，有人用过小S用的纱布吗？效果如何？

karenjp · 发表于 2010-11-13 21:52

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逛街小妮 · 发表于 2010-11-14 00:03

关注、、、、、、

我用的也是腹带，担心会对身体不好，产后三个月开始用的（

害羞害羞，太爱惜自己了！），现在儿子都1岁了，我还有10多斤没下去。有没有产后几天就用的妈妈么，有什么不适吗——

chezshen · 发表于 2010-11-14 00:21

啥都没用，还有8kg赘肉，，，都是坐电脑前坐出来的

Asleep_Angel · 发表于 2010-11-14 00:25

关于产后恢复，保险会报销那些方面？德国医生有那些推荐？
不知道是否要提前准备产后收腹带？产后多久可用 ...
niwawa999 发表于 2010-11-13 20:01

我记得当时是查了好多资料说产后不要绑我大概是3个月以后穿了一次塑身衣不过我本身没胖很多所以塑身衣没啥效果就没穿了觉得自己带孩子的妈妈s 大部分都到以前的水平了累啊

xiaomidudu · 发表于 2010-11-14 00:57

有rueckbildungsgymnastik kurs可以上, 是保险报的, 要在生产后4个月内开始.
准备买小s推荐的纱布, 感觉好调节松紧而且透气些. 不过准备坐完月子在开始裹, 先让身体自己恢复一下.

cccxxx · 发表于 2010-11-14 01:31

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Asleep_Angel · 发表于 2010-11-14 01:58

我觉得还是要少吃多动,我生完宝宝7个多月的时候就瘦到了80多斤了.
cccxxx 发表于 2010-11-14 00:31

少吃没奶啊妈妈们为了产奶喝了多少汤汤水水啊运动奶水貌似也会不好呵呵

cccxxx · 发表于 2010-11-14 02:07

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Asleep_Angel · 发表于 2010-11-14 02:17

恩,因为我平时很少吃肉而且从来不喝肉类的汤水,所以奶水一直都不好,宝宝是一半一半的喂养的.估计全母乳的得 ...
cccxxx 发表于 2010-11-14 01:07

我是大概1年之后恢复原来体重不过之前不动都是肥肉有了娃娃变成肌肉了 kk小了一个码

小小xx · 发表于 2010-11-14 09:08

就是自己减下去的，产后2各多月，比之前还胖了现在大概3kg吧，每天自己带孩子，应该很快减下去了吧，也是全母乳。那个绑腰的买了没有用，太懒了

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