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[准妈孕事] 大家来谈谈月子里骨盆疏松的问题

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发表于 2010-11-15 11:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我坐月子现在第四周了,前两周没有明显感到骨盆疏松,因为身体上别的不舒服的地方实在太多。从上周开始,侧切和痔疮的痛基本消失以后,感觉骨盆里好像有个石头,一旦站立时间太长就感觉下身沉得要命,一定要躺着感觉才好点。现在出不了门买东西,想出去呼吸个新鲜空气也撑不了半小时。姐妹们是不是也有这个过程呢。
网上查了一下,这种情况需要做Bodenbeckenrueckbildungsgymnastik。大家是不是后来都做了,效果如何?
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发表于 2010-11-15 13:38 | 显示全部楼层
生完就哪里都舒服了 ,,你这个是不是子宫内部问题啊,可以去产后检查一下啊。不一定是骨盆疏松阿
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 楼主| 发表于 2010-11-15 16:36 | 显示全部楼层
mm别吓我啊。我那个Nachsorge HB说是正常的。不过我妈是说她当时生我的时候没这感觉。29号约的妇科医生那里复查,现在懒得去了。
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发表于 2010-11-15 21:11 | 显示全部楼层
我是今年三月份生的,生完也是有这种现象,感觉就是下身的向下沉,蹲久和站久都感到不适,上个月带宝宝出街走了几小时,感觉大腿好像受压神经痛,但是要是多睡觉就会好,我也没去看医生。
我想跟我体质本身差,而又基本上坐月子有很大的关系。因为在我怀孕时有晕的现象,我去看了中医,中医说我气少,建议我多吃红参,也开了有红参的方子让我吃,我吃了头晕的现象有改善,而且身体素质越来越好,后来怀孕8个月时来德国再也没吃。我记得那个中医说过有些人产后子宫下垂是因为气严重不足,没法摄住子宫。每个人的体质都是不一样,出现的症状也是不一样,你现在刚出月子,一定要注意不要拿重的东西,少抱小孩,多卧床休息,若是有这种感觉的话,可以到亚超买北芪煲汤喝,要经常喝会有改善的,如果你有人参,恶露干净也是可以吃的,但先一点点试着吃,趁着刚出月子赶快补吧。
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 楼主| 发表于 2010-11-16 12:17 | 显示全部楼层
回复 4# debbyliang
我妈给我带的白参,不知道有用吗?我一直在吃阿胶和燕窝。希望早点好起来,这种感觉太不爽了。
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发表于 2010-11-16 13:04 | 显示全部楼层
白参是人参的一种,是生晒而成,你用5克炖点汤喝,如果没有上火,精神状态变好,那就再加多点吃,我现在感觉有上火,不敢吃,等天再冷些再吃,你现在刚出月子,试着吃下吧
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发表于 2010-11-16 13:05 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-11-16 15:38 | 显示全部楼层
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