也谈亚麻籽水+枫糖减肥

kylemillon

坚持了２天就坚持不下去了。。。
这两天除了８只弥猴桃，数升的枫糖柠檬水和２杯亚麻籽水之外就没进过别的东西了。。。

先说那个亚麻籽水。。。。真的很像鼻涕。。。很恶。。。
再说那个枫糖汁。。。确实蛮好喝的。。也不觉得饿。。。就是嘴巴没咸味。。谗的慌。。。
最后说结果。。。就是没有任何结果。。反而便秘了了。。。还不如橄榄油来的有效。。。可能因人而异的吧。。。估计因为我没宿便的关系。。。
以前看日本综艺看来的。。。说每天喝汤的时候倒３茶匙的橄榄油，既可以清理肠胃，又美容，而且还不用担心胆固醇的问题，自从用了这个方法后就没便秘过，每天早上便便都很爽啊～～~～体重也有下降～～~

总结一下。。。枫糖减肥不适合我。。。决定放弃。。。继续喝我的橄榄油。。。
以上纯属个人经验。。。仅供参考。。。

（草莓奶昔）

坚持了２天就坚持不下去了。。。
这两天除了８只弥猴桃，数升的枫糖柠檬水和２杯亚麻籽水之外就没进过别的 ...
kylemillon 发表于 2010-11-22 10:05

    不吃东西当然便便不出来了

kylemillon

不吃东西当然便便不出来了
（草莓奶昔） 发表于 2010-11-22 10:16

    我记得那个介绍枫糖减肥的原贴里说用了这个方法后便便很多的呀。。。可以清理肠内宿便。。。不过俺是啥都没拉出来。。。

Nicetee

坚持了２天就坚持不下去了。。。
这两天除了８只弥猴桃，数升的枫糖柠檬水和２杯亚麻籽水之外就没进过别的 ...
kylemillon 发表于 2010-11-22 10:05

喝橄榄油必须在喝汤之前么？？

mermaidlala

楼主介绍下橄榄油那个方法吧   现在就是有点便秘

kylemillon

楼主介绍下橄榄油那个方法吧   现在就是有点便秘
mermaidlala 发表于 2010-11-22 10:32

    就是每天晚上喝汤的时候倒３匙的橄榄油或拌在饭里，如果还便秘就再加多点，保你畅通无阻

kylemillon

喝橄榄油必须在喝汤之前么？？
Nicetee 发表于 2010-11-22 10:27

    就是喝汤的时候倒一点在汤里就行了～因个人情况适量加减

sjclh

这个还是第一次听说

kylemillon

这个还是第一次听说
sjclh 发表于 2010-11-22 10:39

很有效的哟～～~

十月十日

橄榄油味道不好啊~~~~

MM用的哪种橄榄油？