产后如何修身

fliede · 发表于 2010-11-27 14:48

最主要的还是控制饮食

serene1982 · 发表于 2010-11-27 17:57

我生时候胖了16公斤，有75公斤吧，生完70公斤，现在还65公斤呢。一直母乳，没刻意进补，话说有两个月5点之后没吃东西了，也不见瘦，愁死了。希望宝宝断奶之后能瘦吧。这个真是分体质的，我本来就是易胖类型的。

cicilia · 发表于 2010-11-28 10:39

喝汤+运动我4个月就瘦回去了,不过肚子一定还是松的,我都生完2年了肚子坚持抹油,现在看上去就是像有点胖的肚子不象生完松皮的肚子,所以保湿+按摸也很有效果.

coolyx · 发表于 2010-11-28 12:11

果然是体质问题我也比之前胖了25公斤到现在全母乳也没瘦啊

大头娃娃爱学习 · 发表于 2010-11-28 20:05

我生之前比怀孕以前胖了20公斤。生完少了10公斤。现在全母乳，一斤也没掉。易胖体质啊，惨~！

昵称已满 · 发表于 2010-11-28 20:25

不知道为什么很多妈妈哺乳期都吃的很好很多。其实正常饮食就够了，最重要是多喝水，不是汤，是白水，每天照着 4L以上的量喝。既不胖人，奶又足。

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