太悲催了！大半夜的来发泄下郁闷！！！---求保持体重的绝招！！

叮当001

额就担心lz这情况！
不过，lz别多想了，只要你家娃健康，咱多长点肉也没啥。
呵呵。大不了，咱以后进减肥班。。。。。。

heyuan0812

LZ啊，别悲催了，你比我好，吃也不见长，到现在8个月了还羊水太少胎儿太小，我现在每天相当悲壮地猛吃猛灌水……

xst666

90啊

    斤还是公斤?
mixmas 发表于 2010-12-19 11:55

肯定是斤了!要是公斤，那也太悲催了。。

mixmas

肯定是斤了!要是公斤，那也太悲催了。。
xst666 发表于 2010-12-19 12:38

    呵呵，我发贴以后，刚刚还自己琢磨呢，生前45公斤，哇。。。

xst666

建议mm适当的多散散步，或者练练瑜伽，不然的话就一天多吃一顿也够长肉的了，而且其他mm说了大多数重量是羊 ...
michelleyoga 发表于 2010-12-19 11:47

一斤都没长？那也挺强的。我现在16周+3，长了4公斤左右。

最恨注册

其实生了之后不难减，关键是孕后期，身体会非常沉重，走路都要一步三歇，自己会特别累。
我生女儿增重超过20公斤（从50到72公斤），女儿生下来7斤，51厘米。等她一岁不到时，我恢复到50公斤。
现在想来，孕期体重增长还是控制在15公斤以内比较好，主要是自己舒服些。

xst666

mm不用担心，可能增加的体重就是羊水比较多而已。从你的描述看好像吃的也不是很多，但是估计因为你的工作关系运动量不是很大，平时老是长时间坐办公室的话，是不利于健康的。建议每天抽一点时间做点孕妇瑜伽什么的。另外，肚子如果饿得话不要吃主食，米饭，面条这些淀粉类的食品最容易发胖了，可以改吃些水果蔬菜沙拉什么的，热量小又能填饱肚子的东西。还有多喝水多排尿也对肠胃有好处。

卖火柴的小女孩

90啊

    斤还是公斤?
mixmas 发表于 2010-12-19 11:55

      90斤到158斤到90斤，而且很快的。

妮可nicole

回复  -月下千年城-
我也是这样  一检查出怀孕  就开始猛长体重 我还孕吐很严重  还一下子就长5公斤  我到 ...
sherry0903 发表于 2010-12-19 07:16

看到mm，我安慰了很多。。。。

妮可nicole

孕前90，生是158，生完5个月，还是90.
所以不用担心！
卖火柴的小女孩 发表于 2010-12-19 07:59

90.。。。是怎样的一个梦想啊！