有牙医专业的吗，我有一个长期困扰我的问题。

湿润乐意

我不到30，牙齿本身还不错。每年也都去年检。牙医最多帮我清清牙石。不过牙石也不严重，医生都说我的牙状况挺好。智齿我原来以为只长了下鄂的两个。结果上颚也顶出来。不过因为我的牙很密，只出了一个头。因为刷不到，今年年初一拔了一个坏掉的。其他所有的牙齿都很好。个

我的问题是，刷牙都断断续续的出血。这几年牙龈有萎缩的现象。回国时上颚已经补了一块了。可好像萎缩还在继续。国内的医生说我刷牙太使劲了。这个是真的，我的牙刷坏的很快，我刷牙的时间也很长。还说我睡觉太晚，可能营养也不全面。总之让我注意饮食和休息。还有刷牙不要太使劲，次数不要太多。还有我在国内听说，不要乱用牙线。会把牙齿缝弄大。以后牙齿容易脱落。

我今天和同样有牙龈问题的一个德国人聊天，顺便让她推荐我牙医。她说我这个年纪不应该有这个问题。是刷牙不彻底的问题。让我去买电动牙刷，每天至少刷三次。还要用牙线。因为牙龈萎缩是口腔不干净，牙龈发炎的结果。她给我推荐的牙医就是这么治她的牙龈。我约了一月的Termin。估计去了也和她说的一样。

现在我听到完全不同的两方意见，不知道该怎么办。

lovekata

我在国内洁牙，医生说我牙龈有点萎缩，是我刷牙不彻底造成的，要求我饭后用牙线。

anniniu

牙龈和牙一样重要, 所以刷牙不要太用力,会损伤牙龈.
牙龈出血是因为牙龈发炎了,需要治疗.
医生会告诉你正确的刷牙姿势.

湿润乐意

谢谢楼上的两位啊！我已经要买电动牙刷了。去看牙医时，也会把牙刷带上的。

dream87

也买把软毛的牙刷，还有刷牙不要不横着刷，要打圈圈的刷，这样不会伤害牙龈的，对牙龈也有按摩作用。。

lu133955

楼主是刷牙断断续续的会出现流血，如果真是牙结石问题不是你那样的。
如果真是牙结石的问题，是一刷牙就流血。我老妈就有这个问题。换了很多牙膏，电动牙刷也换了好几种，漱口水也给她换过好多，都不管用。去医院做了洗牙，彻底洗牙，要洗4次，每次30分钟，之后再也没流血了。
楼主应该是刷牙太用力了，建议你买个电动的，这样力量适中，你应该就不会再流血了。
顺便提醒下，吃点维生素，也许也会改善你的情况。

湿润乐意

谢谢大家，以前仗着自己从妈妈那得来的好牙，都没有好好保养，现在真的要认真注意这个问题了。

aming198

你可能是牙龈炎（Gingivitis)，症状是牙龈退化，涮牙时容易出血。这个和拔智齿没有关系。导致牙龈炎的原因有很多，比如口腔卫生，吸烟，工作压力过大，或者刷牙的方法不正确等等。建议尽快和牙医约一个时间，做一次检查，医生有可能会让你做一次洗牙，清除结石。

湿润乐意

谢谢上面的，已经和牙医约时间了，过了年就去。