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12星座烟民戒烟的最好办法 降低吸烟欲望
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白羊座
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& N! ~- ]0 Q( b; h: g, v7 k8 g 拒烟思考:富有正义感, * I& K/ B3 G6 x
二手烟会伤及无辜。 5 W4 Y! i$ J6 h) C) L* C& S: j: v
d+ P# I$ r$ \$ I% d 拒烟行动:刚戒烟时,体力似乎很旺盛,趁机多运动,做伏地挺身,度过烟瘾。
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金牛座 ; W0 a/ N& o4 F5 v
$ w3 s7 q: S+ ?+ I5 f; T( ? r 拒烟思考:踏实节俭,吸烟花钱又伤身! : b4 f5 R! J X: N
3 J8 _& g$ r! s$ ]& ?/ a 拒烟行动:善用思考的习惯,建议以笔代烟,或到公园走一遭,纾解压力。
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双子座
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拒烟思考:追求时尚,顺应世界反烟潮流。 2 V6 r) c: \; S( i. L
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拒烟行动:为避免戒烟只是三分钟热度,建议四周都贴禁烟标语,并多找朋友随时耳提面命!
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巨蟹座
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4 p7 \' N0 J+ ?3 U 拒烟思考:爱家又顾家,关心自己又关心别人。
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! `' z/ b" E+ T% d& @. \% ]0 ^ 拒烟行动:心情郁卒,闷起头吸烟是致命伤,家人和另一半的温情支持,可有效甩开烟瘾! f; K5 I) `4 d- |5 R9 A
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狮子座
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' [8 i2 `8 W; E9 G2 Z/ G 拒烟思考:具 袖特质,为健康和环Mι矶出?
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" Q' |9 h" i4 ^/ ?9 n* c) X 拒烟行动:尽量远离酒肉朋友,避开具有诱惑力的场合,以免功亏一溃!
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4 w$ f4 @! k2 x' K$ p 处女座
F7 E' l( B% G4 g D3 T5 ^' D. D, y H* R# d1 s3 F. A" J
拒烟思考:心思细腻,爱乾净的你,难忍烟臭。 / j! a- d) k3 H! Q
( V. Y: {: G4 j 拒烟行动:试著分析吸烟的坏处,好好爱护身体,并立刻戒烟。
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8 A! G: Y; H! z4 V" t, Z) n/ k2 V 天秤座 ' R. D8 {1 j4 m6 e3 G5 }7 ]- W3 A
/ B9 n+ |- E* N& _: | 拒烟思考:追求和谐,不愿成为二手烟的制造者。 1 w2 C O& f5 ?5 |8 C- W
: c2 \8 H' Y6 T8 @ 拒烟行动:远离吸烟的朋友,或上网和正在戒烟的朋友讨论心得! + `& T+ ?6 W) m) L
# W4 m% V! g' l 天蝎座
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- v- b" H7 k$ q7 n% S/ I 拒烟思考:特立独行,为自己的健康负责。
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拒烟行动:先收集戒烟资讯,拟定戒烟计划,全力以赴,一步步戒烟。
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: |, P' T: B: W. f1 K4 H5 L O 射手座
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拒烟思考:热爱自由,不愿被香烟控制!
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9 B+ v2 J! u# `, O9 h8 J; v( o- S0 J 拒烟行动:多吃营养的东西,多喝水,降低吸烟欲望。或是嚼一嚼红萝卜、小黄瓜,安抚无聊的情绪。
# Q% ^; `7 R. @& H$ T0 a
+ {% z* d5 l- o4 ]( _" g 摩羯座 4 r$ d' ]2 i8 ^7 X* [
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拒烟思考:典型实践家,吸烟会影响未来发展。 ! Q' l. _/ k$ F4 P6 `0 v
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拒烟行动:痛定思痛,下定决心!打电话寻求戒烟咨询,或参加戒烟班。
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! h& G$ O" ?5 { 水瓶座
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拒烟思考:思考敏锐型,最能了解烟害。 ; F; O; v& h; U# L4 Y6 z
) R0 p' [& Y) g6 ~, U' D$ S 拒烟行动:虽不容易戒掉一种习惯,或订一套戒烟计划,但可配合戒烟贴片或口嚼锭,降低吸烟欲望! # Y2 i8 ^5 |% v2 Z {" N% }
. R) w$ u- {: [8 F! n) k8 J 双鱼座
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6 `) ?5 [% E) b3 t0 S* S 拒烟思考:唯美浪漫型,吸烟会破坏美的形象喔!
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3 ]+ a7 O; o/ |6 { 拒烟行动:多去高雅的美术馆或禁烟餐厅;多吃水果或果汁,降低吸烟欲望! |
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