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12星座烟民戒烟的最好办法 降低吸烟欲望
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白羊座
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拒烟思考:富有正义感,
- k4 @$ j# \3 V, V7 u; z二手烟会伤及无辜。
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拒烟行动:刚戒烟时,体力似乎很旺盛,趁机多运动,做伏地挺身,度过烟瘾。
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. L. l' |; ?" ? 金牛座
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, i8 q4 C1 U4 Q {- I' a) Z4 G) p 拒烟思考:踏实节俭,吸烟花钱又伤身! # y' @1 Q3 }) i7 g" {8 R P
8 |& ^7 Y) B- K: B2 a8 S3 O 拒烟行动:善用思考的习惯,建议以笔代烟,或到公园走一遭,纾解压力。 . {- \5 @. J. ]5 V$ n: J8 R
( {1 Z/ y+ _2 O! f& r/ x5 z/ y0 e 双子座 3 F* x, M5 P( L9 Z; q5 u
2 Z1 Y& A9 j/ j& x% | 拒烟思考:追求时尚,顺应世界反烟潮流。 ' a1 e' ?3 I* p$ N: p
# {5 z" h+ M# H _9 T 拒烟行动:为避免戒烟只是三分钟热度,建议四周都贴禁烟标语,并多找朋友随时耳提面命! " o" O( m) N' s+ g2 Q1 Q7 u/ I: B3 x
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巨蟹座
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$ ]) B) m3 e$ t$ |5 P 拒烟思考:爱家又顾家,关心自己又关心别人。 * s7 P7 P& X, z0 R8 C
5 O' K( j. \/ c+ I% q) @& H 拒烟行动:心情郁卒,闷起头吸烟是致命伤,家人和另一半的温情支持,可有效甩开烟瘾!
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, D4 D5 n5 `0 V- { @0 h# D) X7 u 狮子座
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拒烟思考:具 袖特质,为健康和环Mι矶出?3 l* q6 r9 k w, C1 y) u, k9 |1 l
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拒烟行动:尽量远离酒肉朋友,避开具有诱惑力的场合,以免功亏一溃!
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: a% {; K9 `! M9 ?" @2 W 处女座
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4 Y+ |' `% O+ y$ R3 t$ E 拒烟思考:心思细腻,爱乾净的你,难忍烟臭。
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7 r8 t7 h0 d9 \2 t9 T 拒烟行动:试著分析吸烟的坏处,好好爱护身体,并立刻戒烟。
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天秤座
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' a' H D& W F w+ W 拒烟思考:追求和谐,不愿成为二手烟的制造者。 $ F3 Z* e, A2 L. [; u% e2 \; V
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拒烟行动:远离吸烟的朋友,或上网和正在戒烟的朋友讨论心得!
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' R- D2 F5 J% W 天蝎座
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拒烟思考:特立独行,为自己的健康负责。 % | {' {- r( F3 g8 j
/ v6 S) v. j" A$ | 拒烟行动:先收集戒烟资讯,拟定戒烟计划,全力以赴,一步步戒烟。
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+ B+ U' ?; b) v! l H 射手座
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6 s. `: ?+ C) E 拒烟思考:热爱自由,不愿被香烟控制! ; o3 k- M+ R1 s
0 t' r" x9 e- F% e 拒烟行动:多吃营养的东西,多喝水,降低吸烟欲望。或是嚼一嚼红萝卜、小黄瓜,安抚无聊的情绪。
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摩羯座
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拒烟思考:典型实践家,吸烟会影响未来发展。 4 H& m' o# J0 [# K0 V. g& ]
9 s @1 O& K( S- L3 ~! M2 l2 y( e6 i 拒烟行动:痛定思痛,下定决心!打电话寻求戒烟咨询,或参加戒烟班。
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# E# ?; @) E. R8 G- J; W3 o; A# V 水瓶座 " p5 ]5 G1 j8 T% C( z
* k" z" R' _5 M: f+ g 拒烟思考:思考敏锐型,最能了解烟害。
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B/ T2 g0 I: H5 g5 g( A7 m: d1 d 拒烟行动:虽不容易戒掉一种习惯,或订一套戒烟计划,但可配合戒烟贴片或口嚼锭,降低吸烟欲望! % q" v J- _1 k' v+ r* z- L" I
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双鱼座 ) _/ ~6 u5 b3 f
& Q T. G- ^2 ?% J" n5 U1 `# x 拒烟思考:唯美浪漫型,吸烟会破坏美的形象喔!
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- [: g( w) q: ?+ {2 R( D$ j( s 拒烟行动:多去高雅的美术馆或禁烟餐厅;多吃水果或果汁,降低吸烟欲望! |