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12星座烟民戒烟的最好办法 降低吸烟欲望
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白羊座 - W5 l8 u" x: m9 C
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拒烟思考:富有正义感, + T! A. g+ O8 q$ }5 Z
二手烟会伤及无辜。
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. u, y! M" s! l( A; p' c9 P% r. J 拒烟行动:刚戒烟时,体力似乎很旺盛,趁机多运动,做伏地挺身,度过烟瘾。 - C- Q) b9 g3 v3 l; n2 I$ F
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金牛座 # S/ R3 s1 b$ _, R6 U
; T- D- g8 G1 S" u 拒烟思考:踏实节俭,吸烟花钱又伤身!
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5 S, e' _( d9 P7 m 拒烟行动:善用思考的习惯,建议以笔代烟,或到公园走一遭,纾解压力。
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- O2 f6 E/ D3 }- g3 |, G 双子座
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5 R/ u! y6 G" a1 h& _4 _ 拒烟思考:追求时尚,顺应世界反烟潮流。
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拒烟行动:为避免戒烟只是三分钟热度,建议四周都贴禁烟标语,并多找朋友随时耳提面命! / x% Q2 T8 K) O
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巨蟹座 {) t( o0 |- w) D
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拒烟思考:爱家又顾家,关心自己又关心别人。
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拒烟行动:心情郁卒,闷起头吸烟是致命伤,家人和另一半的温情支持,可有效甩开烟瘾!
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: f8 g2 p& b1 b8 ] 狮子座
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拒烟思考:具 袖特质,为健康和环Mι矶出?
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拒烟行动:尽量远离酒肉朋友,避开具有诱惑力的场合,以免功亏一溃!
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! T5 X8 h- u9 x2 E) d* w- y# m 处女座 + s1 T W- o3 p9 x, n% q& ^
- e' D/ j& b" L0 F 拒烟思考:心思细腻,爱乾净的你,难忍烟臭。
' X+ \, e4 J- ? Z3 J$ g6 P/ Y( T
+ c( D7 F; q# J. E! Y8 [ 拒烟行动:试著分析吸烟的坏处,好好爱护身体,并立刻戒烟。
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2 z3 O6 h3 i* w! [; } 天秤座
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拒烟思考:追求和谐,不愿成为二手烟的制造者。
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拒烟行动:远离吸烟的朋友,或上网和正在戒烟的朋友讨论心得! # L" L( j; N! }
/ }# R+ l9 \1 R J t 天蝎座
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- \, W- F! n7 B" {) }2 J3 d" P. A 拒烟思考:特立独行,为自己的健康负责。 # l2 {9 W: q3 U q. T
1 B+ G k, q" D$ ?# i8 ~% I 拒烟行动:先收集戒烟资讯,拟定戒烟计划,全力以赴,一步步戒烟。
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/ L; s5 C& j# z' s7 n; C) Y 射手座 ! m3 L% N2 d$ v8 \/ t# l- ]
0 w8 s& M( j' Y* }3 v0 i8 @ 拒烟思考:热爱自由,不愿被香烟控制! $ ~. `# w N, Y. |1 Q7 m
' z1 m: u+ X) p( ^ 拒烟行动:多吃营养的东西,多喝水,降低吸烟欲望。或是嚼一嚼红萝卜、小黄瓜,安抚无聊的情绪。 0 `" ?/ C5 w6 Y; X% c1 U2 g
& p; T3 \% ^ m3 s$ M: E4 S 摩羯座 , L4 i+ Z6 N9 U' L. Z( H1 Y3 k
2 a+ h5 N% P! U; @# D2 h! T 拒烟思考:典型实践家,吸烟会影响未来发展。
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0 M6 c# e( x( [ 拒烟行动:痛定思痛,下定决心!打电话寻求戒烟咨询,或参加戒烟班。 5 t! s6 X2 G( c, u$ k6 R$ E0 B
$ s8 A+ N. M6 b 水瓶座 2 \( r" c# z5 b0 F9 C
5 r; s) ?3 X1 Z 拒烟思考:思考敏锐型,最能了解烟害。 3 J; B( H3 l6 Z# B* H9 M# o7 A
$ d: g* O g3 ]9 h; J8 m 拒烟行动:虽不容易戒掉一种习惯,或订一套戒烟计划,但可配合戒烟贴片或口嚼锭,降低吸烟欲望! " f! \$ E& g, |0 J% R2 |- w
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双鱼座
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) ~: L% T: H& Y- u 拒烟思考:唯美浪漫型,吸烟会破坏美的形象喔!
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1 |; \# s' _8 F; E 拒烟行动:多去高雅的美术馆或禁烟餐厅;多吃水果或果汁,降低吸烟欲望! |
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