不吃晚饭能减肥吗?

jangkeunsuk · 发表于 2011-1-2 20:19

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请问大家不吃晚饭能瘦点下来吗? 有没有人试过? 谢谢!

lovekata · 发表于 2011-1-4 08:11

我从2005年年底开始不吃晚饭的，体重从115斤降到90斤，之后保持的也非常好，当然有空要运动一下，身体线条会更好看的，btw 我162cm

六毛 · 发表于 2011-1-5 15:42

回复 2# lovekata

mm太有毅力了，都5年多了呀。

习习公主 · 发表于 2011-1-5 16:29

一直不敢吃完饭，不吃都长肉呢，吃了会更郁闷，明显增肉

大家都笑话我：真省，省了一顿饭

快乐小主妇 · 发表于 2011-1-5 21:20

我从2005年年底开始不吃晚饭的，体重从115斤降到90斤，之后保持的也非常好，当然有空要运动一下，身体线条会 ...
lovekata 发表于 2011-1-4 08:11

MM坚持5年，直到现在也不吃完饭吗？如果真是这样，实在是太太太佩服了

bamboode · 发表于 2011-1-7 21:41

我从2005年年底开始不吃晚饭的，体重从115斤降到90斤，之后保持的也非常好，当然有空要运动一下，身体线条会 ...
lovekata 发表于 2011-1-4 08:11

mm 不吃晚饭是说不正规吃晚饭吗？还是说连酸奶，水果什么都不吃阿，肚子里面不填东西不饿吗？你从115减肥到90，用了多久阿？

生死桥 · 发表于 2011-2-3 19:56

我每天都不吃晚饭，大约也有4，5年了。体重蹭蹭往上涨。依我看，这各人。有人怎么吃都不胖。

妖精影子 · 发表于 2011-2-13 15:57

ls的jms都好有毅力啊

长袜子皮皮 · 发表于 2011-2-13 23:12

我的经验是饿是最管用的，但是坚持最重要

DLIII · 发表于 2011-2-15 21:22

不吃晚饭，肯定有用。

不吃的意思是，不吃饭，不吃零食，不喝饮料。可以入口的是，生黄瓜（顶多半根），番茄（顶多两个小的），白水。

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