请教各位准妈妈有没有对付胃胀气的好办法

noheart1020

上面有明确说明会让孕妇觉得舒服

u16_jessie

我一直吃Doppelherz的Vitalstoffe fuer Schwangere + Muetter，感觉妊娠的状况改善很多，MM可以试试
noheart1020 发表于 2011-1-11 12:56

谢谢mm的建议，我去DM看看，那mm，你除了吃这个意外，还吃叶酸了吗？是不是吃了这个，里面就含有叶酸成分，本身的叶酸就可以停了

noheart1020

嗯，应该，里面的叶酸的含量已经足够了，是人体需要的400%了，我总是早上一粒晚上一粒，祝MM尽快好起来

maya79

回lzmm:怀孕早期的胃胀气、恶心呕吐按我们老祖宗的说法是母亲怀孕后血液会向下聚到冲任二脉去养宝宝，若这时母亲的血不足而气有剩余的话，气就向上冲到胃部引起胃胀气继而出现呕吐。这段艰难时期若mm不想硬扛的话，试一下食疗吧：
1，痰湿阻滞型孕期胃胀气呕吐：
特征：不想吃东西，吃了就反胃，嘴巴淡，胸闷，头重，浑身困倦，嗜睡，有时自觉心跳快，有痰。
食疗法：每天吃一次陈皮竹荪粥（陈皮，竹笋亚超上能买到）将陈皮，竹荪各10克，用小纱布打包放到锅里，加入100克粳米（bio店有卖的或是亚超）和适量水一起煮粥，在粥8成熟的时候加入3片生姜，继续熬煮到粥完全熟。
2，脾胃虚弱型孕期胃胀气呕吐：
特征：没有胃口，吐清水或者未消化的食物，精神疲倦，大便不成形，舌头颜色淡
食疗法：干的白扁豆60克（亚超）（若能从国内托人带过来，最好是新鲜的白扁豆，120克）与粳米100克一起熬粥，胃胀气呕吐期间每天吃一次。

u16_jessie

回lzmm:怀孕早期的胃胀气、恶心呕吐按我们老祖宗的说法是母亲怀孕后血液会向下聚到冲任二脉去养宝宝，若这时 ...
maya79 发表于 2011-1-12 21:18

谢谢MM的建议，我这两天一阵一阵的，有的时候特好，有的时候就好像别人用手掐我脖子一样的感觉，觉得好像有个东西卡在嗓子里咽不下去
等我周末去亚超看看有没有mm说的东西

xiaoxuan

回lzmm:怀孕早期的胃胀气、恶心呕吐按我们老祖宗的说法是母亲怀孕后血液会向下聚到冲任二脉去养宝宝，若这时 ...
maya79 发表于 2011-1-12 22:18

竹荪我们家木有。。。哭~

话说我白天还好，就吃完晚饭以后肚子里咕噜咕噜的，胀得难受。。。这可咋办呀

nicolatinlok

嗚..我7w, 就是常胃漲...現在情況更糟的是...刷牙一定吐, 肚子餓吃東西, 吃完之後一定吐...
之前胃漲, 反胃我是會drink 薑荼..但現在的我連水都不想drink =.=
我知道這些都是正常..但很老實, 真的很辛苦啦....

anonhero

当时我是喝了好多无醇啤酒，因为是带气得，能帮助打嗝，而且也有些味道，一瓶可以顶一天。超市的无醇牌子都被我喝遍了。现在喂奶还经常喝呢

超级玉米粒

我也是从6W+的时候开始胃难受，一天必吐一次，有时两到三次。每次吃饭不能吃多，而且还总饿。现在开始厌食，什么也不想吃。今天早上吃了个香蕉，目前还没有感觉胃不舒服，想试一阶段，每天早上只吃香蕉，看看是否有效。

betty_egg

姐妹们都挺不容易滴啊。我也是在8至9周时候有较严重的反胃呕吐，症状和大家的都差不离，没有食欲却饿得慌，胃胀一来就能把刚吃进去的统统吐出来。我后来在网上稍稍研究了一下，又结合个人经验总结了几招tips，9周后就渐渐好了。1. 虽然食欲不佳，但孕妇也尽量别让自己血糖低，低血糖时很容易发生呕吐。起床时挖一小勺蜂蜜含在嘴里，可帮助维持睡醒后的孕妇血糖在较稳定水平。2. 早上吃一个苹果，苹果的细纤维温和也促消化，早上吃比下午吃更有效。3. 了解自己怀孕时讨厌的食物或者气味，尽量远离它们。老公特意买黄花鱼回来給我吃，我却一进厨房闻到鱼味儿就胃里翻腾了（以前不会这样）。通常孕妇会喜欢黄瓜的清香，也比较容易吃下香蕉。在还没饿的时候就吃一些对自己胃口的，以防饿了再吃也容易反胃。4. 反胃要吐时，不要太憋屈自己，吐就吐吧。之前总怕吐空了就没了营养，总会忍小半天，不过却发现其实最后还是忍不住的，不如吐得胃稍微舒服些后再补一些白米粥吃。晚上临睡前吐空过几次，我还是会喝点热粥再去睡。5. 粥也可以白天多吃几顿，因为粥好消化对胃的负担小。可以加一点金枪鱼到白米粥里煮，出锅时再加些剁碎了的青菜叶。这个粥的味道我个人觉得很好下口。
嗯，我本以为要扛很久的，不过大概熬了4，5天和马桶亲密接触后的日子，就又身体呗棒啦。姐妹们加油，会好起来的！