怎么克服晚上不想睡觉的毛病

茶水泡白饭 · 发表于 2011-1-20 13:51

我还以为这帖是我发的呢。。MS这叫晚睡强迫症。。。。
有时候早上要早起，结果我才睡5个小时，弄得一天都特别累。。晚上回来吧，倒头就能睡，结果就死撑着，不知道为什么

第欧根尼的桶 · 发表于 2011-1-20 13:53

喝几口酒呢？

匿名 *发表于 2011-1-20 13:54* · 发表于 2011-1-20 13:54

我觉着你们都没有领会楼主的意思。楼主是因为每天到了睡觉的点儿了却发现任务都没有完 ...
wkjydml 发表于 2011-1-20 13:48

我觉得可能还是因为冬天天短的原因。５点就黑天，本来很多能做的事情都懒得做了。比如跑跑步、饭后散步、去商店逛一圈儿、甚至去游泳这些夏天傍晚喜欢做的事情，放在冬天我完全没有兴趣了。又黑又冷，回到家我就往电脑前一坐，一直到半夜，都成惯性了。

liuer3 · 发表于 2011-1-20 13:58

这是挺正常的睡觉时间啊
我睡不着就祖玛，打僵尸，连连看，半个小时肯定会累了，哈哈哈哈

早呢就12点，晚呢就2点左右
第二天最早勉强8点半能起床，要是任我睡可以睡到11点过。
Anonymous 发表于 2011-1-20 12:42

我爱粥润发 · 发表于 2011-1-20 14:11

这个毛病困扰我很久了。就是每天晚上一到10点，就开始觉得时间过得特别快，还有好多事想做，不愿意上床睡觉 ...
Anonymous 发表于 2011-1-20 12:36

你的生活自律性太差. 别总在家呆着.我以前考试复习的时候, 从来都去图书馆. 跟朋友约好的.这样第二天有时间约束, 就必须按时睡觉,按时起床.

匿名 *发表于 2011-1-20 14:13* · 发表于 2011-1-20 14:13

喝几口酒呢？
第欧根尼的桶发表于 2011-1-20 13:53

这个倒是惯用，但是我怕我从此变酒鬼

匿名 *发表于 2011-1-20 15:02* · 发表于 2011-1-20 15:02

这就是传说中的寂寞啊
严歌苓的小说里有写到解法
是美国医生给她的药方
找一个顺眼的人
做一张轰轰烈烈的爱
如果还不行
乘以2

匿名 *发表于 2011-1-20 15:03* · 发表于 2011-1-20 15:03

这个倒是惯用，但是我怕我从此变酒鬼
Anonymous 发表于 2011-1-20 14:13

反正我没有男朋友的时候
就喝红酒助眠

bochummax · 发表于 2011-1-20 15:26

同问一过了十二点就精神

zhuoredlefsen · 发表于 2011-1-20 15:41

早上早点起床，晚上就想睡觉了。mm是不是单身啊！我单的时候也这样

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