怎么克服晚上不想睡觉的毛病

匿名 *发表于 2011-1-20 17:24* · 发表于 2011-1-20 17:24

搂主平时学习很忙把时间弄乱了，我上大学时也这样，不过一到假期打工每天必须早起早睡，很快又调正好了。

匿名 *发表于 2011-1-20 17:53* · 发表于 2011-1-20 17:53

白天有没有喝过咖啡、茶还是吃了巧克力没？如果有哪可能是咖啡因作祟。

dddj · 发表于 2011-1-20 18:38

楼主睡的不太晚起的也不太晚，我每天正常两点睡觉，不正常四点睡，第二天正常12点起床，有时候也能下午1点起。每天都下决心一定要12点之前睡觉，每天都办不到。

狐狸家的猫 · 发表于 2011-1-20 19:15

chinesehejing · 发表于 2011-1-20 21:10

强制性关电脑有用,俺试过

wikiwendy · 发表于 2011-1-20 21:16

上班，而且辛苦上班
你会发现着床就能睡着~

therightone · 发表于 2011-1-20 21:34

等你什么时候每天必须６点起床上班的时候，晚上１０点就自然睡得着了
Antja 发表于 2011-1-20 12:40

这位姐姐，请问怎么抵御出差的疲劳啊？
虽然住的好，吃得好，但是出差好累啊，每次出完差我都要缓一下。
是我太矫情了吗？

慕容九 · 发表于 2011-1-20 21:36

哈哈。我也一样！LZ不用担心，得这种症状的人很多滴~

乖乖兔 · 发表于 2011-1-20 21:45

喝酒好了

乖乖兔 · 发表于 2011-1-20 21:46

不过不要过量，有感觉就好了，要不然头疼胃疼。。。

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条