专心论文为主，增加运动和晚上少吃为辅。。。

如人饮水

我165cm，是逐年胖起来的，胃口杠杠的好，但是嗅觉不好，有鼻炎，吃东西总觉得闻不到味道，吃起来 ...
肥鲸 发表于 2011-2-19 11:39

我的习惯是10几年前养成的，现在很少打乱，零食也吃不了多少，所以可能不会涨太多
mm找一种自己能一直保持的习惯吧。平时多吃蔬菜，水果。我原来的一个邻居饭前吃半条黄瓜，这样就吃得少多了

肥鲸

我的习惯是10几年前养成的，现在很少打乱，零食也吃不了多少，所以可能不会涨太多
mm找一种自己能一直保 ...
如人饮水 发表于 2011-2-19 20:18

    十几年的习惯啊。。。真好，我很情绪化，饮食上真没什么好习惯，心情不好就胡吃海塞的。
其实心里很羡慕那些理性的，能控制和调理情绪的人。作息上倒是有，早睡早起。

融化的冰淇淋

MM支持你减肥，一定要对自己恨一点！为了美好的未来。。。

肥鲸

MM支持你减肥，一定要对自己恨一点！为了美好的未来。。。
融化的冰淇淋 发表于 2011-2-22 12:37

    谢谢！

肥鲸

第五天，
早餐面包两片，咸菜，三文鱼。午餐是MENSA的BANDNUDEL和三文鱼。然后在图书馆4个小时，写了不到一页。。。晚上忒饿，吃了4片面包，然后狂后悔。
大姨妈走人了，明天开始运动，再买点核桃吃吃。

古乐乐

我最近也胖了不少啊

da.xiong

MM你的论文还有多少页写完呀？我也在痛苦煎熬着。。