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[求医问药] 身体缺钙怎么办

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发表于 2011-2-24 21:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 白兰 于 2011-2-24 22:00 编辑

人到中年,骨质也慢慢老化,走路活动时经常听到骨骼嘎哒嘎哒响。
去年回国看过中医,医生看到双膝盖骨已有钙化,并且有骨刺,建议少走路。
回德国后一直吃一种补钙与D3的保健品感觉没什么效果,上下楼梯还是会膝盖痛。
后来,丈夫对我说,生活饮食中牛奶与营养我不缺少,但是补钙还是不能停,越是流失越要补,加上我天生肤白,也是因为紫外线不易吸收的原因。冬天德国缺少太阳这是没办法,难怪还有自身吸收不好也是原因,这点让我惊讶得不得了。

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发表于 2011-2-24 23:27 | 显示全部楼层
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