这个贴看的我后背发毛

牛奶咖啡 · 发表于 2011-3-5 00:33

我是适合匀速运动的一变化就特别容易累不过的确听说要快慢结合才比较好

况且我跑户 ...
苏犹怜发表于 2011-3-5 00:32

就变速跑吧。。分四段。。慢快慢快。。就可以啦。。

苏犹怜 · 发表于 2011-3-5 00:33

我以前挑男人第一准则就是鼻子一定要挺~~~~~
春慵画闲发表于 2011-3-5 00:32

好在我不是男人

不然就落选了

Trois · 发表于 2011-3-5 00:34

好啊。。看猫头啥时有时间。。
牛奶咖啡发表于 2011-3-5 00:32

天暖和点，其实最近基本都很闲

牛奶咖啡 · 发表于 2011-3-5 00:34

加个表情呗..那才能出那韵味儿...~
啊？发表于 2011-3-5 00:32

这个用方言唱才给力。。河南话或者山东话。。

春慵画闲 · 发表于 2011-3-5 00:34

☆★☆★☆ 发表于 2011-3-5 00:31

也不评论几句~

~

么○○○六七 · 发表于 2011-3-5 00:34

名字只是一个代号，你的心意大家都懂的
Trois 发表于 2011-3-5 00:33

我过不了自己这关

春慵画闲 · 发表于 2011-3-5 00:34

加了
Trois 发表于 2011-3-5 00:32

我也加了，你速度真快~~~

Trois · 发表于 2011-3-5 00:34

这都半夜了还醒什么酒啊
直接到头就睡阿
么○○○六七发表于 2011-3-5 00:32

好，我决定去睡了

苏犹怜 · 发表于 2011-3-5 00:35

就变速跑吧。。分四段。。慢快慢快。。就可以啦。。
牛奶咖啡发表于 2011-3-5 00:33

我明天去变速游吧

话说我觉得蛙泳用的到胸肌

ottorzx · 发表于 2011-3-5 00:35

怎么说？
苏犹怜发表于 2011-3-5 00:33

要熬夜么

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