关于水肿，问问有经验的妈妈

zhuxuecheng · 发表于 2011-3-9 19:19

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怀孕超过30周了。四肢水肿的厉害。早上一起床，双手根本用不了力，也握不起拳头。脚踝基本已经成一个馒头了。按一下一个深深的凹囊。医生说多走走好，结果我昨天多走走，肿得更厉害了。
问医生要紧吗，医生说这个是水肿没有关系。问她消除的办法，她说也没有什么办法。
想在这里问问有经验的姐妹们，怀孕的时候是这么水肿的吗？有什么好办法可以推荐一下，消除水肿吗？

妮可nicole · 发表于 2011-3-9 19:23

我的hebamme说用浴盐泡手，然后从手指尖往手臂方向按摩。

但是我试了，没有用。。。我用了整袋浴盐都没用。

aknatura · 发表于 2011-3-9 19:28

黑豆红枣煲生鱼 -->尤其适合有水肿的准妈妈,用鲤鱼,去水肿效果更好
黑豆, 红枣, 鲜鱼, 姜几片, 料酒少许
[制法]:
1. 黑豆炒熟(皮暴开就好)
2. 红枣洗净
3. 鲜鱼洗净, 用油两面略煎一下.
4. 将所有材料放进汤锅, 大火煮沸,然后小火煲2个小时. 落盐,再继续煲半个到一个小时,即成.

-->另有一款红豆冬瓜鲤鱼汤也很有效,做法一样,但更适合夏天, 另外,这个汤要放一小快陈皮.

zhuxuecheng · 发表于 2011-3-9 19:30

黑豆红枣煲生鱼 -->尤其适合有水肿的准妈妈,用鲤鱼,去水肿效果更好
黑豆, 红枣, 鲜鱼, 姜几片, 料酒少许
...
aknatura 发表于 2011-3-9 19:28

这里哪有鲤鱼买啊？是不是只要是鱼就可以了。海里的鲜鱼可以吗？

zhuxuecheng · 发表于 2011-3-9 19:30

我的hebamme说用浴盐泡手，然后从手指尖往手臂方向按摩。

但是我试了，没有用。。。我用了整袋浴盐都没用 ...
妮可nicole 发表于 2011-3-9 19:23

那我就不试验了呵呵

aknatura · 发表于 2011-3-9 19:32

鲤鱼Mixmarkt经常有。普通的鱼也行啊，Forelle就挺好。

zuzuzu · 发表于 2011-3-9 19:34

这里哪有鲤鱼买啊？是不是只要是鱼就可以了。海里的鲜鱼可以吗？
zhuxuecheng 发表于 2011-3-9 19:30

metro

zhuxuecheng · 发表于 2011-3-9 19:37

鲤鱼Mixmarkt经常有。普通的鱼也行啊，Forelle就挺好。
aknatura 发表于 2011-3-9 19:32

MIXMARKT我们这里没有。我试验一下FORELLE吧。谢谢MM

zhuxuecheng · 发表于 2011-3-9 19:38

metro
zuzuzu 发表于 2011-3-9 19:34

这个超市我们这里没有啊。哎，偶们这里住乡下。

zuzuzu · 发表于 2011-3-9 19:42

这个超市我们这里没有啊。哎，偶们这里住乡下。
zhuxuecheng 发表于 2011-3-9 19:38

要不你上网查查, 就近哪里有, 对了, 要去的话要搞个营业执照才能进.
说实话, 我怀孕的时候也肿过, 跟你症状差不多, 早起两手啥也干不了, 要活动N久才能拿住东西. 我觉得孕期这些乱七八糟的症状都算正常吧, 生完就都没了, 坚持一下吧.

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