造福大家转个天涯的贴：气不足则胖，血不足则瘦

musicbeibei

杯子大小有要求么，我家只有ikea那种大玻璃杯
如人饮水 发表于 2011-3-11 20:46

    玻璃杯不行，怕炸，还是瓷的咖啡杯最好用！大的也行，就顺着脊柱从上到下，走罐～

如人饮水

玻璃杯不行，怕炸，还是瓷的咖啡杯最好用！大的也行，就顺着脊柱从上到下，走罐～
musicbeibei 发表于 2011-3-11 21:02

一个人好像没办法弄脊柱，只能等回国玩的时候去弄了
谢谢mm啊

野兔未成妖

好贴啊~~谢谢MM

musicbeibei

一个人好像没办法弄脊柱，只能等回国玩的时候去弄了
谢谢mm啊
如人饮水 发表于 2011-3-11 21:23

    嗯，是啊，一个人没办法弄啊！回国就去中医那里弄吧！效果比较好！

如人饮水

嗯，是啊，一个人没办法弄啊！回国就去中医那里弄吧！效果比较好！
musicbeibei 发表于 2011-3-11 21:30

    恩 太感谢mm了，解释的这么清楚

musicbeibei

恩 太感谢mm了，解释的这么清楚
如人饮水 发表于 2011-3-11 22:42

    8用8用～希望MM健康又美丽！

ronanwings

嗯，是啊，一个人没办法弄啊！回国就去中医那里弄吧！效果比较好！
musicbeibei 发表于 2011-3-11 21:30

火罐还是比较危险的，操作不好很容易失误。
可以在淘宝买真空罐，见效没那么快，但是安全很多。。。

chinesehejing

找到个关于阳虚的，写的虽然有点乱，不过还挺详细的。有同样问题的jms可以借鉴一下！

阳虚体质的人怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝。很多年轻女性也常见手脚发凉，不过如果仅仅是手指、脚趾发凉或发凉不超过腕踝关节以上，不一定就是阳虚，与血虚、气虚、气郁、肌肉松弛无力有关。
阳虚体质的人，要特别注意保护后背和前腹部。就算不阳虚，也要注意。我经常提醒女孩子，穿衣服一定要注意，尤其是少腹部肚脐丹田处和腰骶部一定不能暴露在外而迎风见雨受湿。它是元阳所在部位，又位于盆腔，月经期盆腔充血蓄势待发，准备来月经了，结果你下身前露肚脐、后露股沟，冷风一吹，盆腔内血液循环肯定受影响，就会引发痛经或导致月经减少、月经延迟。如果总是这样，就会经血瘀滞，该出不能出，月经、生育、更年期都会受影响。现在女性月经病这么多，就是不良生活习惯点滴积累而来的。
阳虚体质常见夜尿多，小便多，清清白白的。水喝进去是穿肠而过，直接尿出来，缺乏蒸腾气化。不但白天小便多，晚上还要起夜两三次。老年人夜尿多是阳气正常衰老，如果小孩子尿床、中年人和青年人经常夜尿，就是阳虚。要注意不能多吃寒凉冰冻的食物，尽量少用抗生素、清热解毒的中药，以保护阳气。
还有的人，尿频、有夜尿，但是每次量少，并非真正尿多，而是意念引导。一到睡觉前、遇紧张、要出门、要工作、见厕所就反复想要不要小便，这常见于神经质、敏感的人；还有冬天比夏季小便明显增多或偶有夜尿；有的女性为了皮肤美容，不管需要不需要喝了很多水，也尿多。这些都不能算是阳虚。
阳虚体质会经常腹泻，尤其是五更早起拉稀便。阳虚没有火力劲儿，水谷转化不彻底，就会经常拉肚子。更严重的是吃什么拉什么，比如吃青菜的时候吃得太急，嚼得又不彻底，拉出来的还会有菜叶、菜梗。