~~放弃左旋肉碱！第N天，TMD一斤没瘦！4月7日整装再出发！！

sarah2007 · 发表于 2011-3-26 14:59

最折磨人的莫过于别人吃着，咱看着，心情那个纠结啊。

haeschen · 发表于 2011-3-26 20:18

mm请问啤酒酵母怎么拼啊？rossmann就买得到么？味道怎么样啊？
张小萌发表于 2011-3-26 11:07

bierhefe
rossmann有的哈～牌子好像叫biolabor
味道么我直接合水吞的，觉得挺能让人接受的～～～

mimi2010 · 发表于 2011-3-26 20:51

我吃完去跑步，呼吸道和嗓子疼，不吃就不疼。。
胖宝路发表于 2011-3-26 11:26

我也是吃了几个星期，嗓子疼不说，现在引起胃发炎了。因为我吃了这个还顺便不吃晚餐，倒是有真的瘦。但是我现在好久都没吃了。。但是我也担心不是吃这个造成的，打算胃好了再吃一次试试呢。
别着急，吃左旋肉碱是要大计量运动的，一定要出汗时间够长的才行，不像广告说的神马平时运动也管用的。我身体肌肉比例很低脂肪比较高，所以得先练出肌肉才能消耗脂肪啊。。。一起加油吧

胖宝路 · 发表于 2011-3-26 21:59

我也是吃了几个星期，嗓子疼不说，现在引起胃发炎了。因为我吃了这个还顺便不吃晚餐，倒是有真的 ...
mimi2010 发表于 2011-3-26 20:51

这样啊~MM一起加油哦~！！！

majo · 发表于 2011-3-26 22:01

MM你这个不是减肥，这样一辈子都无法减肥的。

胖宝路 · 发表于 2011-3-26 22:16

MM你这个不是减肥，这样一辈子都无法减肥的。
majo 发表于 2011-3-26 22:01

majo · 发表于 2011-3-26 22:18

胖宝路发表于 2011-3-26 22:16

你是饮食和运动没有配合好

喝可乐的猫 · 发表于 2011-3-26 23:11

本帖最后由喝可乐的猫于 2011-3-26 23:13 编辑

哈哈哈~亲爱的，你忒可爱了！！！！！

我没有刻意节食的经历，不过一般这星期饭量少了，到下周或者下下周体重肯定是会减轻一点的。一开始几天也没有变化~这个看各人体质的吧？

phoenix1 · 发表于 2011-3-27 00:48

mm，不如试试我的流质减肥法吧，至少不用饿得这么难受。除了早餐以外不吃任何碳水化合物，饿了就喝液体的东西。我这样坚持了一周瘦了5斤左右，而且反弹也不厉害呢，偶尔大吃一顿也是没事的。

胖宝路 · 发表于 2011-3-27 13:01

mm，不如试试我的流质减肥法吧，至少不用饿得这么难受。除了早餐以外不吃任何碳水化合物，饿了就喝液体的东 ...
phoenix1 发表于 2011-3-27 01:48

,MM好厉害呢~有运动吗？那是不是说明一星期不吃肉呢~

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