哺乳的妈妈们究竟能吃哪些蔬菜？

bubble... · 发表于 2011-3-15 11:48

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爬了好些楼，也看了一些书，基本上都说哪些不能吃不能吃。
算来算去，在能买到的这些有限的蔬菜范围呢，最安全的竟然只有胡萝卜。最近吃胡萝卜吃得我快变兔子了

上来请教一下哺乳的妈妈们德国能买到的大众蔬菜中，你们都吃哪些呀？

麦香奶茶 · 发表于 2011-3-15 12:20

本帖最后由麦香奶茶于 2011-3-15 15:13 编辑

胡萝卜、土豆、菠菜（炒前出水，就能去掉草酸）、西葫芦、柿子椒、尖椒（不辣那种）、西生菜、中国的青菜、油麦菜、KOHLRABI、Roemischesalat, 或者一包里有两三棵那种Salatherz
基本这几样比较保险。

bubble... · 发表于 2011-3-15 12:31

胡萝卜、土豆、菠菜（炒前出水，就能去掉草酸）、西葫芦、柿子椒、西生菜、中国的青菜、油麦菜、KOHLRABI
...
麦香奶茶发表于 2011-3-15 12:20

多谢mm回复！对哦，西葫芦和柿子椒我也在吃着。
青菜、油麦菜我看着都馋啦！不过只有亚超有卖吧

麦香奶茶 · 发表于 2011-3-15 12:37

本帖最后由麦香奶茶于 2011-3-15 12:38 编辑

多谢mm回复！对哦，西葫芦和柿子椒我也在吃着。
青菜、油麦菜我看着都馋啦！不过只有亚超有卖吧{:5_ ...
bubble... 发表于 2011-3-15 12:31

是呀，亚超才有卖的。
也可以自己种，我月子里吃的油麦菜和青菜都是自己种的

编辑了一下上面的帖子，还有两个菜可以吃

bubble... · 发表于 2011-3-15 12:48

是呀，亚超才有卖的。
也可以自己种，我月子里吃的油麦菜和青菜都是自己种的
编辑了一下上面的 ...
麦香奶茶发表于 2011-3-15 12:37

自己种呀，佩服佩服

我养个仙人掌都能给干死了。再说现在住的地方也没花园……
再问一下，这几种salat是拌了生吃吗？

麦香奶茶 · 发表于 2011-3-15 13:10

自己种呀，佩服佩服
我养个仙人掌都能给干死了。再说现在住的地方也没花园……
再问一下， ...
bubble... 发表于 2011-3-15 12:48

我都是吃熟的

mixmas · 发表于 2011-3-15 13:33

胡萝卜、土豆、菠菜（炒前出水，就能去掉草酸）、西葫芦、柿子椒、西生菜、中国的青菜、油麦菜、KOHLRABI、 ...
麦香奶茶发表于 2011-3-15 12:20

我至今都不能吃土豆和柿子椒，涨气

麦香奶茶 · 发表于 2011-3-15 15:12

我至今都不能吃土豆和柿子椒，涨气
mixmas 发表于 2011-3-15 13:33

呵，我记得你说过你不能吃土豆。

ananbear · 发表于 2011-3-15 15:21

Kohlrabi是不是不能吃啊？它属于Kohl类。
Fenchel其实不错。

mixmas · 发表于 2011-3-15 15:21

呵，我记得你说过你不能吃土豆。
麦香奶茶发表于 2011-3-15 15:12

特别是土豆泥不行。。。

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