强迫该死的心都有了

阅读模式 · 发表于 2011-4-1 18:22

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本帖最后由匿名于 2011-4-1 22:56 编辑

在德国呆了好几年，其他没什么改变，却不知道何时得了强迫症，还有洁癖。近段时间越来越严重。
也想到要立刻找心理医生.在网上找了好多. 得到的答案
要么是病人已满,
要么是要在warteliste上等几个月.
还有的就是公保不报必须自己掏钱,可作为学生根本就付不起那个费用啊.
现在突然感觉好沉闷死的心都有了.不知道怎么样挺过去

仙人掌拍仙人球 · 发表于 2011-4-1 18:24

　去看心理医生

匿名 *发表于 2011-4-1 18:27* · 发表于 2011-4-1 18:27

回复 1# Anonymous

也想到要立刻找心理医生.在网上找了好多. 得到的答案
要么是病人已满,
要么是要在warteliste上等几个月.
还有的就是公保不报必须自己掏钱,可作为学生根本就付不起那个费用啊.
现在突然感觉好沉闷死的心都有了.不知道怎么样挺过去

stephiebaum · 发表于 2011-4-1 18:29

看心理医生

匿名 *发表于 2011-4-1 18:29* · 发表于 2011-4-1 18:29

回复 3# Anonymous

在德国等到心理医生的Termin 时，是不是都已经死了八百回了

奶宝 · 发表于 2011-4-1 18:30

你别怕，你回国好好看看吧，国内现在治这个不要太强，要是碰上看得好的，药都不用吃。你可以试试着想重复某件事的时候分散一下注意力
一个人背着包走路，也要不时的回头看一下，自己有没有掉东西
比如这个：那你走路的时候就强迫自己想些乱七八遭的事，要不就听连续剧，听德语，分散一下注意力就能好不少。
还有这个毛病治不好的，只能帮你减轻，你要有个心理准备，因为我以前也这样，但我是洁癖

yananz · 发表于 2011-4-1 18:30

我也有差不多的毛病，可是我觉得这不是强迫症阿，凡事细心一点总是好的吧

仙人掌拍仙人球 · 发表于 2011-4-1 18:33

回复 Anonymous

也想到要立刻找心理医生.在网上找了好多. 得到的答案
要么是病人已满,
要么是要在 ...
Anonymous 发表于 2011-4-1 19:27

先去家庭医生那里
让家庭医生帮你打电话先约着
然后再自己联系

匿名 *发表于 2011-4-1 18:35* · 发表于 2011-4-1 18:35

回复 7# yananz

因为已经影响到我的生活了。我现在根本不愿意去逛街试穿衣服，因为之后要无数遍的检查试衣间有没有落下什么东西。付账后也要再站在那好好的看看自己有没有掉钱什么的
我已经意识到我的变态行为了只是自己克制不了
现在也找不到及时的心理医生。所以不知道怎么办

匿名 *发表于 2011-4-1 18:35* · 发表于 2011-4-1 18:35

问一下你们的Studentwerk有没有提供免费的心理咨询的，我记得是有的
像你的状况，估计会是先单面了解情况，然后介绍你给Gruppentherapie

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