历时33周减肥计划！ ----成功进入第二阶段bis 9月23日

westi806 · 发表于 2011-5-19 18:40

5月19日星期四 65,8kg
今天吃的也不多，不知道是不是因为都是淀粉的缘故，所以重量加了。。。

8点白粥一碗
12点炒米粉一碗
18点面包一个，咖啡一杯

liuer3 · 发表于 2011-5-20 08:34

加油！！！！

5月19日星期四 65,8kg
今天吃的也不多，不知道是不是因为都是淀粉的缘故，所以重量加了。。。
...
westi806 发表于 2011-5-19 19:40

westi806 · 发表于 2011-5-20 18:18

5月20日星期五 64,9kg
早晨7点，米饭一碗
中午13点，面一碗
晚上18点，玉米粒一小碗

westi806 · 发表于 2011-5-22 07:46

5月21日星期六 65,4kg
今天一个朋友远道来我家做客，我们做了烧烤。肉吃的不多，但是啤酒没少喝。。

15点-19点，草莓若干，香肠一个，羊肉一片，鸡翅一个，奶昔一杯，啤酒3,4瓶。

westi806 · 发表于 2011-5-22 18:07

本帖最后由 westi806 于 2011-5-23 21:57 编辑

5月22日星期日 64,4kg
早晨8点，草莓若干
中午13点，香蕉一个，泥猴桃一个
晚上18点，香蕉两个

cooljht · 发表于 2011-5-22 18:13

lz很厉害，加油哦

阳光下的风车 · 发表于 2011-5-22 18:16

哇，见效好快，加油！

westi806 · 发表于 2011-5-23 20:58

5月23日星期一 63,8kg
早晨8点，咖啡一杯，面包一个
中午13点，三文鱼大米粥一碗
晚上18点，杏 4个香蕉一个

xiayu · 发表于 2011-5-24 16:10

又少了。

mm加油！

westi806 · 发表于 2011-5-24 18:15

5月24日星期二 63,9kg
今天遇到了极郁闷的事，心烦，吃的比较多。泄愤啊！

早晨8点，咖啡一杯，面包一个
10点，面包一个，蛋糕一块
12点面汤一碗
17点，咖啡一杯，面包一个
18点，粥一碗！

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