历时33周减肥计划！ ----成功进入第二阶段bis 9月23日

席勒瑶瑶 · 发表于 2011-7-3 21:08

恭喜MM，好佩服哦，这么长时间居然坚持下来了。向你看齐。

westi806 · 发表于 2011-7-16 11:16

度假回来，从今天开始接着我的减肥大业。。。

晴格格 · 发表于 2011-7-17 20:03

哦，对了，晚上不要吃水果。
vimin2008 发表于 2011-5-4 10:23

太及时了看见这个回复，刚想吃个苹果。

westi806 · 发表于 2011-7-19 19:02

7月19日星期二    60kg
半个多月来，一直恢复正常三餐，没刻意运动，虽说也跑来跑去的，但还是胖了。

9点，牛奶麦片一碗！
11点咖啡一杯
中午13点，炖鸡腿一个，米饭两三口
18点，草莓若干

westi806 · 发表于 2011-7-24 21:58

悲催的！上周倒霉接二连三，尤其还得了重感冒，发烧头疼流鼻涕，咳。。现在感觉才清醒许多，那么还是从明早开始继续减肥吧。。
由于生病，大吃大喝来增加抵抗力，体重重了2公斤！

事实证明，节食减肥还是不靠谱的。。。
7月24日星期日    62kg

westi806 · 发表于 2011-7-25 20:41

7月25日星期一    61,5kg
9点，牛奶麦片一碗！
中午13点，spagatti 一盘，汤一碗
18点，菜粥一碗，桃子一个

fensterglas · 发表于 2011-7-25 22:28

加油

大晴天 · 发表于 2011-7-25 23:10

本帖最后由大晴天于 2011-7-26 00:14 编辑

53.3
2勺亚麻籽，小苹果
鸡肉粉丝汤
花生，半个哈密瓜，酸奶
晚上吃的挺多的，花生也吃了不少哦，食欲很好，在超市想买巧克力还有布丁，都拿在手里了。思考了很久还一直看饼干曲奇神马的，自从前天大姨妈来了就好想吃高热量啊。后来还是忍住了把拿得东西都放回去了。回来的路上一直思考薯条奶昔啥的。。。难熬的几天啊。神啊，好想吃巧克力。希望明天体重别增加。

westi806 · 发表于 2011-7-26 18:46

大晴天发表于 2011-7-26 00:10
53.3
2勺亚麻籽，小苹果
鸡肉粉丝汤

我是大姨妈来之前的一周特有胃口，很想吃甜食！

westi806 · 发表于 2011-7-26 18:46

大晴天发表于 2011-7-26 00:10
53.3
2勺亚麻籽，小苹果
鸡肉粉丝汤

我是大姨妈来之前的一周特有胃口，很想吃甜食！

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