今天减肥无意中破戒了。。。郁闷中

kittycat · 发表于 2011-5-7 21:37

不在晚上吃。。。

我晚上吃了淀粉类滴就都长肉了

我对淀粉吸收很好
冰凝月色发表于 2011-5-7 21:29

哦，那还成，完全不吃淀粉毁身体，其实山药里那点淀粉根本没事啦

冰凝月色 · 发表于 2011-5-7 21:39

我大概8公斤吧, 我是说涨了的. 我现在就是好吃赖活, 每天吃到爽为止. 不过, 我心理素质强大, 每天照镜子都夸 ...
Butterfliege 发表于 2011-5-7 22:13

那是嫩以前基数小。。。

我不减肥面临从里到外换新，，，，

冰凝月色 · 发表于 2011-5-7 21:40

安慰一下楼主
我实习时候一个同事,别的部门的,吃斋信佛,有一次她和说,因为工作上的事情,情绪很不好,回家的时候路过一个面包坊,看到新出了种面包,看着特好吃的样子,她毫不犹豫地买了,结果,第一口下去发现: 是肉的!
撒谎成精发表于 2011-5-7 22:20

哈哈
那比我要郁闷啊
我到没有啥信仰问题

冰凝月色 · 发表于 2011-5-7 21:41

回复冰凝月色

LZ什么血型？
winterkalt 发表于 2011-5-7 22:34

估计你已经猜到了

o

冰凝月色 · 发表于 2011-5-7 21:42

哦，那还成，完全不吃淀粉毁身体，其实山药里那点淀粉根本没事啦
kittycat 发表于 2011-5-7 22:37

嗯我早上或者中午吃

晚上不能吃

对那个吸收太好了

kittycat · 发表于 2011-5-7 21:48

嗯我早上或者中午吃

晚上不能吃

对那个吸收太好了
冰凝月色发表于 2011-5-7 21:42

你减的满快的，那几公斤应该是回国吃的，所以很快会恢复原体重，像我减那么几斤可难着呢

冰凝月色 · 发表于 2011-5-7 21:53

你减的满快的，那几公斤应该是回国吃的，所以很快会恢复原体重，像我减那么几斤可难着呢
kittycat 发表于 2011-5-7 22:48

我这一个月，就是早上中午按正常吃

晚上不吃，或者白吃黄瓜

然后还跑步60-75分钟，大概一周3-4次然后游泳1次 75-90分钟吧

运动量大。。。每天走路还几乎1个小时呢

谁的眼泪在飞 · 发表于 2011-5-7 21:57

我不是光喝汤。。。

还吃了一大堆长山药。。。
冰凝月色发表于 2011-5-7 22:36

吃一次没啥大影响，而且山药挺有益的吧

kittycat · 发表于 2011-5-7 21:59

我这一个月，就是早上中午按正常吃

晚上不吃，或者白吃黄瓜

然后还跑步60-75分钟，大概一周3-4次 ...
冰凝月色发表于 2011-5-7 21:53

我不是每天运动，隔一天吧基本，40到50分钟，晚上会适当少吃一些，少油少淀粉，也经常只吃苹果，可还是一斤不降啊

冰凝月色 · 发表于 2011-5-7 22:01

吃一次没啥大影响，而且山药挺有益的吧
谁的眼泪在飞发表于 2011-5-7 22:57

但是我锅里还有不少呢。。。

咋办啊。。。

一大根长山药。。。

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