便秘怎么治呢？大家支招吧

LYFD

啊，那挺好的，我是个胖子，奇胖无比
蓝枕头 发表于 2011-5-13 23:15

    你根本没有多胖好不好?我看过你戴帽子的照片.不要对自己太苛刻啦.

蓝枕头

你根本没有多胖好不好?我看过你戴帽子的照片.不要对自己太苛刻啦.
LYFD 发表于 2011-5-13 23:20

    你不知道我有多悲剧，我一个同学说，我每次拍照，照出来的脸都巨大，说我本人的脸实际看起来其实不大，只是照片上被无限放大了。。。这是为什么～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

foreverinlove

从来没有BM过。      甚至一天BB两次都是正常， 偶尔还去三次。

BF说， 直来直去。。。。{:2_ ...
火琉璃 发表于 2011-5-13 19:30

    2-3升水？ mm 牛人！

Emilyaaa

大家的效果都好快，
我吃了两个月松花粉慢慢调理好的，早上空腹喝水很重要，养成这习惯以后起床都会感觉渴自己就想去喝水然后上厕所了。

za_qj

早上空腹一杯盐开水~    但是要注意的是，如果长痘痘的mm就不要吃蜂蜜了，蜂蜜都是激素，吃了反而会刺激痘痘生长。。。。

另外，我朋友喝咖啡很有效，但是像我喝惯了的就没啥作用了。。

siona

苹果汁100%， 一瓶下去。。。肯定见效

minis

我觉得运动也很重要，记得高中的适合我便秘很严重，基本上好几天没有一次。。很恐怖的。。然后天天喝蜂蜜都不管用，后来我妈用蜂蜜加香油给我喝，虽然味道怪怪，但是很有效果，这个应该比泻药天然吧。。。还有，经常坐着的人特别容易便秘，后来上大学的适合我经常去跑步，慢慢这个问题就不再困扰我了。。我现在不喝蜂蜜也是1天至少一次~~

蓝俊小雅

回复 4# amydyz


    mm,你这个是调整时间还不够长

我也便秘超严重，而且我是从小都这样，所以我每天一起床的第一件事就是烧水冲蜂蜜，然后自己揉揉肚子，每天早上都去 蹲。时间长了就会改善，但是我一不坚持和水，今天不去蹲，不告诉身体该便便了，情况又会恢复，所以这绝对得长期坚持调整

LYFD

回复 62# 蓝枕头
应该是角度问题吧.我觉得你的圆圆脸满可爱的

火琉璃

回复 63# foreverinlove


    2-3升还好吧， 也算不多啊。 多喝水对身体好， 对BM也有帮助。