一个对自己有效的减肥方法

雪盈 · 发表于 2011-5-17 12:22

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最近因为心情不好，没有胃口吃东西。一个周末居然瘦了两公斤。
中午吃好吃的也没有胃口，纯粹是为了上班的需要。
不知道这算不算是塞翁失马？
有点害怕会不会损害健康。但是真的没有吃东西的欲望。

MOE · 发表于 2011-5-17 14:30

如果实在不想吃，就不吃也可以的，但是可以喝点什么的，也算护护胃。如果老饿着，空着胃，万一搞出胃溃疡，就不好了。

雪盈 · 发表于 2011-5-17 14:57

谢谢你。也吃一点。但是就是没胃口。以前晚上会饿的睡不着，现在好像也没有什么感觉了。一直在喝咖啡和茶。

还是家好 · 发表于 2011-5-18 11:11

我记得去年的时候，我妈妈要做阑尾炎手术，我却一定要在这里，把我给急得，一个星期瘦了5公斤。

雪盈 · 发表于 2011-5-18 14:09

回复 4# 还是家好

今天好多了。注意身体。

MOE · 发表于 2011-5-18 14:24

我记得去年的时候，我妈妈要做阑尾炎手术，我却一定要在这里，把我给急得，一个星期瘦了5公斤。
还是家好发表于 18-5-2011 12:11

心情确实对身体影响很大。

cooljht · 发表于 2011-5-18 16:23

一直在喝咖啡和茶。
雪盈发表于 2011-5-17 15:57

这个适量，多了伤肾。

雪盈 · 发表于 2011-5-18 16:49

回复 6# MOE

对！

雪盈 · 发表于 2011-5-18 16:50

回复 7# cooljht
知道了，今天好多了。谢谢！

moremore · 发表于 2011-5-19 05:54

那个。。。我又要来当坏人了，嘿嘿

心情不好的时候胃口差，这个是可以理解的。确实吃也吃不下。但是千万千万小心，等心情好的时候，胃口会绝地大反弹。这是我的个人经验，当然不一定每个人都会这样。

另外啊，心情不好的时候尽量抒发出来，别憋着，心理上的压力很容易让我们的内分泌失调，对身体和容貌都是很大的打击。

事情都会过去的，加油加油

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