总结贴：混合型（缺水）、熟龄的全套护肤、护体品选择

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根据浏览本网站基本上关于混合肌肤的所有帖子之后的总结贴，因为看了大家的经验，觉得很有帮助，所以也贡献一下。

先说自己的肤质

随着年龄的增长，两颊感觉比以前干，T区没有像以前那么油了，T区仍然容易红，但是不过敏。脸上比较容易长压力痘，T区毛孔大，鼻子黑头白头，法令纹开始有了，皮肤没有以前紧致。脖子有颈纹。身上皮肤很干，摸上去有一点点的。（年龄30）

TARGET的护肤品

现在最重要的应该是：深层的清洁皮肤、补水（很重要）、其次才是控油和收缩毛孔

要求：植物的（无添加）、孕期可以使用, 价格中等，不使用有化学成分的
日常的护肤产品都配套使用。因为不同的品牌，产品的成分配量不同。

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注：帖子中基本上的评价来自于这里JMS，不是本人体验，但我尽可能全面的概况，因为我看了基本所有的帖子。

[产品比较]

温泉品牌的排名 综合统计 1、理肤泉 2. 雅漾 3. 薇姿  理肤泉的保湿很好;防晒也有名是我用过的最不腻的防晒

欧树：过敏的人比较多，但有几个产品比较好的，是蜂蜜洁面、鲜奶霜，睡莲晚霜（抗衰老）

CAUDALIE：抗老方面相对德世好点。其大部分产品都含从葡萄中提取的opc，而葡萄所含opc在抗自由基方面的作用是维生素e的1000倍。口碑产品包括洁面摹丝、精华素、去角质素、保湿面膜、护唇膏等。

德国世家：控油比较出色，但抗老做的一般。以调理为主，是本论坛很多JM赞的品牌。HAULTKUR是明星产品。

NUXE:德世的质地比nuxe的厚一些, nuxe偏干, 德世保湿好一些. mm如果皮肤很油就要nuxe.欧树口碑也挺好的，产品线没那么全，没找到控油的。

附：NUXE的盒子上只会有批号，一串数字里，中间部分表示的是年份，后面跟的字母按A、B、C、D.....M代表1、2、3、4...月类推 比如 Z107L636代表07年12月生产，保质期3年,到2010年12月（M为特殊字母也是代表到12月）

CLARINS：在德国卖太贵，性价比不高

所以结合自己，整套护肤要尝试：德世、理肤泉
身体护理和母婴产品要尝试：WELEDA

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德世和理肤泉的帖子，强烈推荐大家看飞兔的两个精华贴，概括非常全面。如果还想知道更全面的，推荐使用官网，及这里加了精华的帖子。

以下是我根据护肤、护体步骤整理的其他品牌的产品。没有大牌，基本属于中档

1. 卸妆

准备败理肤泉的卸妆液，即不油，也卸的干净

FANCL卸妆液，清爽不油腻的卸妆

DM自产的BALEA, 都是卸防水的!便宜好用

2. 洗面奶

洗脸最好是采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部后，涂抹洗面奶，按摩清洁后，用温水将洗面奶洗去，然后再 用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进 面部的血液循环，达到美容的效果。早、晚洗面奶分开用

2.1 早上的洗面奶
seba med洗面奶。pH值5.5酸碱度适中的洁面产品。

NUXE蜂蜜洗面奶 好闻,温和,干净,超级喜欢   

雅顿EA Modern Skincare 2-in-1 Cleanser双效洁肤露

兼具清洁与化妆水双效的洁面霜,使用后肌肤干净清新柔滑不紧绷.

这个Cleanser很便宜的,量又足,卖点在二:1温和不刺激,PH5.5;2.兼具爽肤水的功能,不会干.但基本上是无泡的,清洁能力不太强.可以放在早上或者卸妆乳以后使用.

2.2 晚上的洗面奶

日系的清洁是做的比较好的，比如kanebo naive桃叶卸妆洗面乳 20元/120g、140g ：这个不用多介绍，大家都知道了，可以取代SKII、clarins等大牌的洗面乳

KANEBO 两步洁面
昨天刚刚用了一次,感觉很专业
1号是卸妆油,用来按摩,但是不会有婴儿油那种闷闷的感觉,说明书上用按压2-3次,我决的一次就够了!
2号是洗面奶,说明书上说用樱桃大小,但是绝对不需要,花生大小就够了,泡沫很结实,要耐心的多揉段时间再上脸,跟SHISEIDO的不一样,S的泡沫很 蓬松,一下就打起来了!顺便说一下,我是用SHISEIDO的专用洁面刷洗脸的,自从用了这个刷子后再也不想用手洗脸了,也不知道会不会长皱纹.用K在洗 的过程中,我都不忍心停下来冲掉,干净S了!

caudalie的葡萄洁面摩斯，也是口碑产品
SHISEIDO THE SKINCARE Gentle Cleansing Foam
这个狂赞,泡沫非常丰富,洗得很干净,只要不是干皮就都适合!太经用了,一点点就够了,一只可以用8,9个月,最少7个月!我连用3只

洗脸工具，油性皮肤MM必备
the body shop的，当时是在团购那里买身体乳的时候卖家MM送的，不过被我冷落了1年多。刚才去洗脸，就把它拿出来用了，一点点洗面奶，用这个球，起了很多泡 泡，比我平时手搓起的泡多了N倍，关键是打出的泡沫，质地很细腻，很均匀，而且量很足，洗脸后觉得爽死了。这个请搜索LAN的
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3.水

娇韵诗的爽肤水，呵呵，孕中期的时候明显感觉皮肤变油了~~~它家的爽肤水特好用~~~.感觉clarins的东东成套使用的话效果会更好的。尤其是爽肤水配莲花油。

dr.Hauschka的Gesichts tonikum，这个适用于偏干的皮，但其实是无所谓的，尤其现在天冷，谁都能用，这个比Gesichts tonikum Spezial要滋润一点，用了以后，脸滑滑的，也很棒，偏油的皮可以像我一样白天用Spezial，晚上用这个。也是喷瓶装的，这两个虽然只 有100ml,但还蛮经用的。

Nivea的粉水，适用于干皮和敏感皮，无酒精，我是混合皮也照用不误。买过n瓶，因为大家都赞它，可是我从没觉出它有多好，但没用过的不妨试试，很便宜，不比大牌的基础爽肤 水效果差

Juvena的粉水，这个不是一般水状的，有点薄薄的凝露状，很滋润，倒在化妆棉上你就会发现和一般的水水不同，它是有一定厚度的，无酒精的，可以用来敷脸，干mm一定要买来试试的，要买大瓶的，500ml 和200ml价钱几乎一样，我记得14欧左右吧。

Kaufhof里那个芦荟纯汁来用。。。现在这个比较寒冷干燥的季节。。。适合任何的皮肤。。。洗完脸后。。。直接当爽肤水用。。。然后在还完全未干的时候。。。抹面霜。。。

4. 喷雾

√AVENE的喷雾,用处多多,很舒服的，必备品

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5.乳液和精华

欧树大名鼎鼎的牛奶霜,虽然药店SALE觉得保湿的那款更适合我 :P 试用了近半个月,觉得不错.但在德国这种干燥的地方,觉得配合精华用效果更好.我是先用ROSSMANN卖的一种精华, 等几分钟皮肤吸收精华后,再上牛奶霜.使用后的效果很适合我，觉得肌肤弹性增加了

鲜奶霜有两种，一种是：
Creme Fraiche de Beaute (Pfelegecreme) 适合各种肤质各种年龄，并且有保湿的功能，还可以作为化妆底霜能够隔离彩妆，有8种植物精华能提供蛋白，改善皮肤组织，4种 aetherischeOele能使皮肤放松，VE油能保护皮肤免受伤害，并且抹上不会觉得油。
还有一种就是：
Creme Fraiche Concentree de Beaute(Konzentrierte Pflegecreme) 适合干性皮肤和极干性皮肤，适合各种年龄。

大名鼎鼎CLARINS的莲花油huile lotus。这个东东也是我看到这里有很多姐妹们在称赞，所以才去买的。它对我鼻子周围的毛孔确实有收缩的作用，按摩后的效果很奇特，会有很多白色的黑色的油脂出来，会让常常长豆豆的人很安慰哦。就是在涂油前爽肤水用的稍微多一点，不等他干就涂上油开始按摩，这样去黑头的效果会更好的，但是这个很多人用了不好。

the body shop的vc胶囊，这个也是晚上用的，28粒，刚用了两粒，感觉还不错，涂完了以后脸粉粉滑滑的。

dr.hauschka的Hautkur，这个不是晚霜，但也是晚上用的，28天一个疗程，说明书上说可以让皮肤找回自我调节的能力，不分干油皮都能用 的，透明水状，虽然在我脸上没起什么作用，但我还是用了3个疗程了，因为我特别喜欢水状的东西，我也不觉得干，我倒是蛮赞成hauschka的护肤理念 的，不用乱用什么东西，主要靠皮肤的自我调节能力。

clains的多元晚露，是蓝色高瓶子装的，我的第一支晚霜，非常喜欢，质地轻盈一点都不油腻，很适合混合皮，适合25左右的mm,属于初级防老产品，第二天起来脸色会很好，也很耐用，我个人很满意。不过本着多尝试的原则，用完了以后还没再买过，以后一定会买的。

EA的早精华和晚精华, 口碑好的是晚精华,个人觉得早精华也灰厂不错的说. "用过都知道"
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7. 眼霜、眼膜

Weleda Wildrosen Intensiv Augencreme  四星半。。。适合各个年级的
这是个类似补水面膜的东西，洗脸以后，涂上这个，包括眼部，20分钟后，“nehmen Sie die Revitalpackung mit einem feucht-warmer Tuch ab"，这是原文，我以前就是照这个用温热的湿毛巾擦掉，擦个3，4遍，不粘了就行了，然后涂上正常的护肤品，就行了。现在，我是用喷雾用棉片来擦掉的， 就是不满足“warm"这个要求了，我也没觉得有什么区别。



schaebens Augenmaske的眼膜      
„涂上后有一点凉凉的，眼睛疲劳的时候用挺不错，一直在用，也会继续，推荐给想用眼膜的jm。“„这个我用过，油腻腻的，感觉不咋好“大包分成4小包，0。77欧， 效果还可以，不比贵得差



clains的眼膜，白色cream,30ml, 涂厚厚一层在眼周，5-10分钟后，用喷雾擦掉，有舒缓的作用，黑眼圈当时会感觉淡了一点，不过是绝不可能去掉的，过一会儿又回来了。总的来说，还可以 吧。有的人说，要用他们家的眼部轻柔卸装水加敷在上面，我也买了一瓶，就是在敷了眼膜大概5分钟的时候，把棉片浸满卸装水敷在眼睛上，的确可以促进眼膜的 吸收，凉凉的很舒服，但我觉得没什么必要一定要买，就用喷雾也一样，这个眼膜性价比算高的。

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8. 面膜
面膜发现schaebens性价比很高，自己也用过，所以这里基本以这个品牌为主

8.1清洁面膜

schaebens的死海泥面膜(schaebens totes meer maske)      
„在DM和ROSSMANN都有卖的，就在一堆schaebens里面，浅蓝色袋子，袋子最上端是大红色，写着大大的Nr.1，表示它是销量最好的面膜。我也超 级喜欢，觉得清洁效果比绿泥强多了，唯一不好的是这个质地比绿泥稀。我手笨，基本上每次用都会搞到衣服上，然后衣服看起来就像刚在泥巴里跌了一跤似的“
DM卖85cent,Rossmann卖75cent.“ 类似贝佳斯的绿泥，但是质地比较粗糙，有很多沙子的感觉



The body shop 的blue corn蓝玉米面膜，是个3合1面膜，磨砂加清洁的，比较强悍，用的时候有点疼。那个充满争议的蓝玉米 还是建议用于T区  去黑头还算不错的 有点刺激 不过还挺爽   感觉鼻子的毛孔被它吸得挺干净  



8.2补水面膜
1. Bodyshop VE补水面膜，价廉物美
2. Dr.hauschka 的Revital packung 强烈推荐，已经用了n只了，前几天刚又买了3只，感觉自然的东西就是好，20 分钟后，全部会吸收，会一直用的，缺点是很不经用，30ml, 只能用几次。

Schaebens芦荟牛油果保湿面膜  5mlx2  
1999-2008持续为德国面膜中的销量冠军。08年被评为Öko-Test Sehr Gut此面膜适合作为任何肌肤的密集保湿。所蕴含的芦荟，温泉水，尿素，黄瓜和牛油果成分可提高肌肤的保湿度，保湿效果极好，是家里常备品

Rossmann的芦荟水(Aloe-Vera-Gesischtswasser)(左)      
„就是爽肤水，也可以用来泡面膜，冬天用很不错的。P.S. MM买的时候要看清，不要买那个Rosen Gesichtswasser，瓶子长得是一样的，不过很不好用。“
„用下来感觉和几十欧的大牌没什么区别，味道也很好闻．赞！“
„那个玫瑰水和芦荟水我都买来用了，好像是1。99欧一瓶，挺便宜的，用下来感觉芦荟水更好些，玫瑰水也不错


schaebens补水精华     

„七粒一板，绿色保湿的，我的油性皮肤用起来效果也很好，有控油的作用！推荐！“„有个东西不错dm家自产的一板7粒的精华素1.45欧feuchtigkeit的那个,天睡觉前用，用了7天，感觉脸部皮肤很滑，不错的东东。。。“

Schaebens的巧克力面膜   
这是我觉得很经典的一个产品，性价比高，是最值得推荐的地方。这个巧克力面膜，75cent一包。而且这个是有öko-test的sehr gut标志的。效果呢，主要是解压，醒肤，光彩。当然保湿的效果也是不错的。其实就是过程愉悦，但是很难清洗，做完我本身没有太大感觉，也没觉得特别保湿或是皮肤透亮或是舒缓什么的，基本就是过程愉悦心情，面膜本身效果一般

8.3.美白面膜
MERZ spezial Hautglättende Maske Seidenproteine und Reisöl, für ebenmäßige,
seidenglatte Haut的珍珠面膜 和 大米面膜      
„也很好用阿 尤其是深海泥和大米的“
„dm就有卖的，这种单片包装的面膜我差不多都用过了，推荐两个非常好用的
一个是珍珠面膜还有大米面膜




Schaebens奢华香槟鱼子酱面膜  5mlx2  1999-2007持续为德国面膜中的销量冠军
蕴含香槟酒，鱼子酱和牡蛎成分，可增强肌肤微循环，肌肤的储水能力，细腻肌肤。香槟酒的香味可增添呵护时的愉悦享受.是不是被吸引了呢，那来享受一次特别的呵护经历吧。使用后肌肤平滑细嫩，呈现更年轻的容貌。任何肌肤适用。
使用方法:均匀涂抹于洗净的脸部肌肤，避开眼唇部分，10到15min后用温水洗净。根据需要一个星期可使用多次。用完以后肌肤透亮，润滑，个人觉得有美白感觉，很惊艳

8.4. 紧致面膜

Schaebens的收缩毛孔面膜～～
效果非常经验，俺的大坑毛孔都找不到了

schaebens的草莓面膜真的很好用
上次有jm夸过了，可是我还是不免再上来赞一次，这个草莓面膜真的超级好用。此面膜蕴含适合肌肤的去角质成分，A-H-A果酸，草莓和奇异果的萃取物。去除肌肤的不洁物，深层清洁毛孔，预防粉刺黑头，提高细胞更新。首先以打圈方式 涂抹，可柔和地去除肌肤上的不洁物。在使用过程中，去角质颗粒会变小变细。第二步A-H-A果酸成分可去除死皮细胞和多余皮脂的沉积。果酸成分可促进细胞 再生，细致肌肤。同时也充满宜人的草莓香味。


. schaebens镇静舒缓面膜  5mlx2  
1999-2007持续为德国面膜中的销量冠军。08年被评为Öko-Test Sehr Gut
适合易受环境引起敏感的肌肤。定期使用，可预防和减轻肌肤受外界刺激而引起过敏反应。所蕴含的薰衣草，洋甘菊，锌和硅土成分可镇静舒缓肌肤。减轻受环境引起的发红状况，帮助肌肤恢复自我修复能力，保持肌肤的平衡值。


8.5 脸部按摩油
weleda家的mandel gesichtsöl      
„按摩脸部，这样气色会特别好，而且尤其在秋冬对皮肤有很好的护理作用。
weleda的四种护肤油（玫瑰的，沙棘的，熏衣草的，去桔皮的）的10ml装小样已经降到0，65欧一支了。 正装还是原价，但是我算了一下，小样比正装划算多了。weleda的可以直接涂脸上啊，这个是放松按摩用的，已经稀释了很多倍了。一直听说熏衣草去痘疤，可是德国凡是涉及熏衣草的，都是“放松”用的，可能 他们不太在乎痘疤？正好有一支熏衣草油，看了一下，前三个成分分别是，甜杏仁油，芝麻籽油，

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11身体乳/油（手、脚就不单独了）

Kneipp Hautoel Lavendel - 克奈浦植物身体修护薰衣草精油
非常喜欢的一个德国牌子，它家有好多系列的，这款是薰衣草的，有镇静皮肤和增加皮肤弹性的功效，用下来觉得效果不过，而且只要一点点，均匀的轻柔涂抹在全身，吸收很快之后，表层还是很有光泽，还透漏着一股清香的味道，很棒！
7EUR / 100ml

Weleda Wildrosenoel – Weleda野玫瑰护肤精油
这款不知从什么时候开始，成了家里常备身体油了，我对任何护肤品都比较花心，唯独这款用了5瓶以上了没有想过要去换，虽然用起来很油，但这种油腻并不会在 皮肤表层停留很久，并且配合适当的按摩，吸收得更快，尤其在冬天，只用一层身体乳，滋润度是远远不够的，所以配合使用有加乘效果Weleda等精油在DM,Rossmann,Mueller都有卖，不过我觉得还是药店便宜些，这个我比较过
13EUR / 100ml



身体乳

DOVE的，带亮粉的，擦出来有点BLING BLING的，我觉得还蛮适合夏天的~还有皇瓜味的DOVE
妮维娅的那个24小时湿大大的保湿的那款性价比高蓝瓶的
露得清:他家有一款红的针对超干肌肤，一款蓝的针对普通肌肤。我在朋友推荐下买了红的。效果很好。SEBA 和the body shop 草莓的，也都不错。
总结一下：露得清性价比最高。
味道 the body shop第一
清爽度：露得清第一 （我之前说过很多润肤乳用过都有点黏）
保湿持久度：SEBA第一
易推：露得清第一

买一瓶Welanda（是不是这么拼）的玫瑰油，10来欧一瓶，蛮大的。每天倒两三滴在dove润肤路里调开了涂，味道好闻，效果也好。只是要久点才能进被窝，毕竟有点油。

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12. 胸部护理

1. clarins的 bust beauty firming lotion白色瓶子的。我看中国官网有两种一个是紧实，一个是丰胸的，德国好像只有紧实的这种。

2. Lierac
黎瑞‧魔力美胸膠  Body Lift 10 Buste

沐浴後及起床後，取適量於手掌中，雙掌沾勻後，按摩於胸前及頸部下方，密集使用28天後，立即讓肌膚提升緊緻。晚宴穿著禮服時，塗抹於肩頸部位，可讓您閃閃動人。
3. Ripplu的调整型Bra

13. 无化学添加的洗发水和润发

DM里自产的植物品牌ALVERDA 的洗发和护发素都不含有硅

Dove的这款Haarkur，这是我用过的kur中效果最好的一种，产品介绍说头发将会想丝一样润滑，在我这里的确如此，声明 一下，本人头发很细，所以用完这个效果很明显，一个星期2到3次就可以了，图是下面这个紫色盒子的

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好了，完成了。明天准备去德世的店里做个皮肤测试和护肤（如果不贵的话）。

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mm总结的真用心，功课贴mark

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DUDUXIN