去看了医生，聊了半个小时减肥养生，来造福大众

小小腹婆 · 发表于 2011-5-31 11:27

是兔子钢管舞吗？哈哈哈

有氧健身操那个吧？

哪儿有下啊？

有中文的吗

下来个什么玄 ...
annieannie 发表于 2011-5-31 12:08

啥是兔子钢管舞阿？？

annieannie · 发表于 2011-5-31 11:28

啥是兔子钢管舞阿？？
小小腹婆发表于 2011-5-31 12:27

就那个狐狸MM签名里，你没看见啊，就是一个大肥兔子在跳钢管舞嘛

小小腹婆 · 发表于 2011-5-31 11:29

FITNESS STUDIO还组织WALKEN呢？

在室外吗？

大夫给我掩饰了动作，反正就是要摆臂就对了
...
annieannie 发表于 2011-5-31 11:20

恩，有的，是在室外！

小小腹婆 · 发表于 2011-5-31 11:31

我就是在 FITNESS STUDIO运动的刚开始受不了跑步机上跑个２０分钟就心脏跳个不停
现在慢慢的匀速４ ...
wivi 发表于 2011-5-31 11:38

Fitness Studio里的空气太差了。。跑步容易引起呼吸不畅，心跳加速。。

小小腹婆 · 发表于 2011-5-31 11:31

就那个狐狸MM签名里，你没看见啊，就是一个大肥兔子在跳钢管舞嘛
annieannie 发表于 2011-5-31 12:28

O。。。。

狐狸家的猫 · 发表于 2011-5-31 11:55

就那个狐狸MM签名里，你没看见啊，就是一个大肥兔子在跳钢管舞嘛
annieannie 发表于 2011-5-31 12:28

还有只肥鸡

小小青鸟 · 发表于 2011-5-31 12:13

应该都不是吧，网球可能比羽毛球好一点

因为羽毛球要求的是反映，是瞬间移动的能力，不是有氧 ...
annieannie 发表于 2011-5-31 12:03

恩，会啊，而且只是一只胳膊哦，呵呵，腿也粗啊，老是跑啊跑的。
看来跳操是最好的了，不知道瑜伽算不算有氧运动啊

KatzeMM · 发表于 2011-5-31 13:15

很有用的信息

我大约两年前开始跑步，一般一周20公里以上，最近两年觉得精神特别好。
跑步真会上瘾，如果你一开始可以坚持，那么会越跑越好。
另外，很多女孩子有各种各样的妇科疾病，所以运动尤其至关重要，还可以减压。

xingxing58 · 发表于 2011-5-31 13:42

我吃肉，现在正好烧烤季节嘛，肉排靠一靠吃

然后更奢侈是炒肉片，BAUCH的肉，五花三层，好好吃 ...
annieannie 发表于 2011-5-31 11:32

晚上都吃荤的，能减肥么？

xingxing58 · 发表于 2011-5-31 13:43

4。关于药物

首先减肥药是TABOO,肯定不行，你想都不要想，我不会给你开的，不解释

吃片药就 ...
annieannie 发表于 2011-5-31 11:10

哇噻，我要能减5kg就好了。。。。

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