2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

大晴天 · 发表于 2011-7-9 22:41

是啊是啊！今天我就受到了无比的诱惑。想好继续过午不食的，结果晚上给GG做西红柿鸡蛋打卤面和黄瓜拌 ...
请别叫我小胖子发表于 2011-7-9 23:39

你好厉害，难以抵抗任何加了辣椒油的东西。

请别叫我小胖子 · 发表于 2011-7-9 22:41

回复请别叫我小胖子
哇，穿上衣服感觉自己瘦了确实很开心一起加油吧，mm我今 ...
甜甜香瓜儿发表于 2011-7-9 09:38

嘿嘿嘿，看到少了1kg，是不是很开心啊～我能体会那种感觉，早晨称重真是有时欢喜有时忧啊

请别叫我小胖子 · 发表于 2011-7-9 22:47

回复请别叫我小胖子
嗯，好的，不过我早上一直吃麦片，都习惯了，下次得想想吃点啥对 ...
甜甜香瓜儿发表于 2011-7-9 09:43

呵呵，你家GG真好玩，居然都不知道是你把坚果给偷掉啦

我吃的坚果都是在超市里买的那种现成的，好像没加工过。或者MM就去买核桃，再买一个夹核桃的那个东西，每天吃的时候自己弄开吃。这个应该是天然没有加工过的，热量也相对低一些。

手边正好有一包这个，在网上搜了图给你看看，参考一下

请别叫我小胖子 · 发表于 2011-7-9 22:48

的确，拔完牙是容易左右不对称。还有咀嚼习惯也会不对称的。
大晴天发表于 2011-7-9 12:01

我就是总是右半边咀嚼，时间长了右边的咬合肌肯定会更发达，右半边脸也会更圆吧

本来脸就圆，这日子没法过了

请别叫我小胖子 · 发表于 2011-7-9 22:49

七月九号，1.71米 82公斤，
ruhr-marl 发表于 2011-7-9 13:20

MM也是要加入减肥小队吗？欢迎欢迎!有具体一点的减肥时间表吗？比如到什么时候打算减掉多少之类的

请别叫我小胖子 · 发表于 2011-7-9 22:50

汇报今天的
7月9日
体重：71.5kg，+0.6kg
早饭：面包2片，苹果1个，西红柿1个。
上午：水0.5L.
午饭： ...
qiuri 发表于 2011-7-9 23:36

为啥每次体重后面还有个加号

请别叫我小胖子 · 发表于 2011-7-9 22:52

我也是啊！好巧啊！！最最最喜欢的就是椰子味道的东西，家里的饼干蛋糕，冰激凌巧克力全部都是椰 ...
胖脸发表于 2011-7-9 23:38

哇，找到同好啦

可惜我还没有吃过椰子味道的哈根达斯就开始减肥了

咋不早点认识嫩呢

请别叫我小胖子 · 发表于 2011-7-9 22:53

你好厉害，难以抵抗任何加了辣椒油的东西。
大晴天发表于 2011-7-9 23:41

我也是……所以暗自发誓明早晨起来就把那些剩下的全干光

大晴天 · 发表于 2011-7-9 22:56

54公斤
上午亚麻籽2勺，1个kiwi，绿豆粥1碗，起司一片，花生20粒
下午香草酸奶，西瓜
晚上西兰花炖肉，麦当劳草莓奶昔，葡萄
散步2小时

请别叫我小胖子 · 发表于 2011-7-9 22:57

我也来汇报一下今天
7月9日
早晨体重 74.3 （终于迈入了75kg的大关，不容易啊

）
上午（其实已经是中午11点多了，我周末都起的特别晚）两片面包，涂的老干妈油辣椒酱，一杯全脂的牛奶，一个番茄，大约250g哈密瓜
下午四点半 3个小番茄

运动晚上1600m游泳，仰卧起坐30个，骑车20min

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