2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

ffl2004

初始数据

2011年6月14日
年龄：还有1个月29
身高：165cm
体重：79.8kg （已经直逼我的身高了，真是悲 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-6-14 18:18

1。5升到2升顶多了

甜甜香瓜儿

{:5_回复 197# 请别叫我小胖子


    mm 别担心， 朋友来吃饭也是常事，你下次就多说话，少动筷子， 要做到有意识的少吃，吃进嘴里多嚼会儿。。。最近天气确实不好，还可冷，不过周末的话碰上天气稍微变好点就去跑跑。。。

甜甜香瓜儿

我举手报名！！！！
ＭＭ的第二阶段带上我吧，第一阶段没赶上，今天刚在写ＢＡ的ＦＡＺＩＴ，已经连续 ...
小猪lissy 发表于 2011-6-19 09:41

    给众位mm提个醒，要是觉得自己吃的少也不瘦，头发老掉，精神不集中，嗜睡，就去hausarzt那里抽个血检查一下有没有甲减吧， 我就查出来有甲减，目前在吃药

甜甜香瓜儿

回复 202# 大晴天


    suessstoff好像是没热量的，不过mm要注意，我听说放的多了的话，其实更容易想吃甜的。。。

小猪lissy

给众位mm提个醒，要是觉得自己吃的少也不瘦，头发老掉，精神不集中，嗜睡，就去hausarzt那里抽个 ...
甜甜香瓜儿 发表于 2011-6-19 18:19

什么是甲减？？

甜甜香瓜儿

我列一下我今天mc结束后第一天的饮食吧

早餐 红豆粥一碗，外加红豆汤一大杯，外加鸡肉3大片
午餐 亚洲超 ...
胖脸 发表于 2011-6-19 10:48

    mm吃得已经很少啦，再加上点运动估计效果就更好了

甜甜香瓜儿

回复 215# 小猪lissy


    甲状腺功能低下， 德语是schilddrüsenunterfunktion，危害是有的，比如不容易怀孕啥的，可以在坛子里查查，前段时间有关于这个的帖子

小猪lissy

回复  小猪lissy


    甲状腺功能低下， 德语是schilddrüsenunterfunktion，危害是有的，比如不容易怀 ...
甜甜香瓜儿 发表于 2011-6-19 18:23

估计我还好，嗜睡是因为通宵，掉头发最近不知道为啥也有好转~~

胖脸

mm吃得已经很少啦，再加上点运动估计效果就更好了
甜甜香瓜儿 发表于 2011-6-19 18:21

    吃的太少了，实在没劲儿运动了

大晴天

回复  大晴天


    suessstoff好像是没热量的，不过mm要注意，我听说放的多了的话，其实更容易想吃甜的 ...
甜甜香瓜儿 发表于 2011-6-19 18:20

    我放的比较少，就是去除下豆腥味。我不爱吃太甜的。不过节食的时候看见平时不爱吃的都抓狂。