2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

Eggplant

啊。。。。。。。。。。。。
kittycat 发表于 2011-7-22 01:13

    后来我就没怎么去他家剪了。。。

Eggplant

对于类似的东西，我现在是想吃就买，不过吃上一两片之后，就觉得够了。一直忍着反而容易暴发。
阳光下的风车 发表于 2011-7-22 09:50

    我基本上不回爆发，所以还是可以忍一下的。
或者我可以找点alternative，热量少点的。

Eggplant

是啊，嫩完全不用担心，我也一直觉得你吃得挺少的，不过营养挺均衡，高营养低热量
阳光下的风车 发表于 2011-7-22 10:03

    我觉得进了这个楼的一大好处就是真的知道了啥东西有多少热量。
有时候以为很高热量其实没那么肥，以为还行的是卡路里炸弹。

大晴天

MM吃得好少啊
阳光下的风车 发表于 2011-7-22 09:49

    最近起好晚，都快中午了，所以早上就没吃什么，午餐吃完又不敢吃了。要调节下作息时间了。

kittycat

后来我就没怎么去他家剪了。。。
Eggplant 发表于 2011-7-22 12:13

那恁后来去哪里剪的？回国么？

Eggplant

那恁后来去哪里剪的？回国么？
kittycat 发表于 2011-7-22 13:53

    后来我就趁着去dusseldorf的机会去日本店里剪。。。。

小猪lissy

你们聊的很high啊～

我来更新一下今天的菜单和运动
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-21 23:26

慰问一下！亲减掉多少啦？这两天发烧，今天考完试彻底摊了。。。休息一个周末，争取周一能开始减肥~~
其实我挺想试试蛋白质减肥法的，因为我是属于那种少吃瘦不下来，又实在不愿意多运动的人。8月底加出一门考试，估计也没有太多时间搞减肥的事，看看这个方法能不能最大限度地不改动我的食谱，然后让我瘦下来\(^o^)/~

Eggplant

慰问一下！亲减掉多少啦？这两天发烧，今天考完试彻底摊了。。。休息一个周末，争取周一能开始减肥~~
...
小猪lissy 发表于 2011-7-22 17:37

  不是打击你，
不花精力时间，不想改变饮食结构，不想运动，又相信一些短时间见效的秘方。。。
你可能会瘦，但是绝不是健康的瘦，而且还有一个保持的问题。。。

小猪lissy

不是打击你，
不花精力时间，不想改变饮食结构，不想运动，又相信一些短时间见效的秘方。。。
你 ...
Eggplant 发表于 2011-7-22 17:52

哎╮(╯▽╰)╭，如果健康减肥，无非就是增加运动量然后适当控制饮食。对于我这种平时几乎无运动的人，要养成运动的习惯是要付上相当时间和精力的，如果假期万全闲在家里就比较有条件了。我8月份还有考试呢，我也怕因为减肥搞得自己太累，到时候得不偿失啊。像每天30个仰卧起坐之类的，以前也坚持过，但还想对我来说这种小剂量的运动似乎完全没有作用，还是基数太大了吧。。。

kittycat

后来我就趁着去dusseldorf的机会去日本店里剪。。。。
Eggplant 发表于 2011-7-22 14:18

哦，可惜这边没有亚洲人剪头发的