2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

小猪lissy

Eggplant 发表于 2011-7-31 22:35
怎么说呢，明知不太好，还要找各种理由来推卸，是胖子的通病啊。。。
这话相当毒，mm见谅。。。

我也没有找理由推卸了，其实也并没有推卸什么，就是心里放不下好吃的，但理智上知道减肥对身体好，偶尔也想穿漂亮衣服。就是这么简单，也只是说出胖子们心里的真实想法而已。

Eggplant

小猪lissy 发表于 2011-7-31 22:31
唉，是啦是啦，总想着有一天睁开眼睛就变瘦了。。。。

mm看我之前写的，减肥中的4种人，或许可以对号入座一下。。。

Eggplant

小猪lissy 发表于 2011-7-31 22:39
我也没有找理由推卸了，其实也并没有推卸什么，就是心里放不下好吃的，但理智上知道减肥对身体好，偶尔也 ...

mm有点生气了。。。 是我嘴太毒，对不起。

不过你说的这个情况真的是减肥不能的人的共同弱点。
所以只能看怎么改进了。
有人是靠自己毅力，有人是找人监督，有人是互相鼓励，总之想个积极的办法，一定可以解决。
如果说到漂亮衣服，正如我之前在qq里说过的，我反对身材至上论，任何身材都可以穿戴的有品味。

请别叫我小胖子

Eggplant 发表于 2011-7-31 12:25
我觉得有些菜真的是有很多卡路里陷阱。比如汤汁啊，酥皮啊，馅料啊，蘸酱啊什么的，都是看不到的热量，吃 ...

是的，没错，比如200g的色拉，超市里买的那种只有50大卡的热量，而一包dressing居然就有70大卡，如果吃的淡一点的话放半包就够了，我以前都是要整包放进去的

我觉得我昨天吃的那个pfifferlinge的rahm就比蘑菇本身热量高多了

请别叫我小胖子

Eggplant 发表于 2011-7-31 12:26
我觉得你说不定是早上饿醒。。。哈哈！不过宁可早上饿醒也好过晚上撑的睡不着。

我现在觉得晚上能饿着睡觉都是一种幸福，起码内心不会有罪恶的感觉

我是不是有点自虐了啊

请别叫我小胖子

Eggplant 发表于 2011-7-31 12:27
哦？那很不错啊！！！

以前貌似也能塞进M号里，但是比较紧，要屏气才能拉上拉链的那种

不过这周膝盖不好而且经常岔气，都没有跑步，下周要继续开始运动了

Eggplant

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-31 22:47
是的，没错，比如200g的色拉，超市里买的那种只有50大卡的热量，而一包dressing居然就有70大卡，如果吃的 ...

亲，我有预感，你这周肯定能6字头了~~

请别叫我小胖子

小猪lissy 发表于 2011-7-31 13:48
唉唉，为什么我最近都睡也睡不醒啊。。。。

反正我是开始减肥之后觉就少了，作息也规律了好多

请别叫我小胖子

小猪lissy 发表于 2011-7-31 18:17
有些东西，比如饭店里点的东西，食堂的饭或者面包店里买的面包蛋糕之类，要如何知道热量呢？
顺便，我 ...

食堂的饭我都是记住名字，回来在google上搜索卡路里，我觉得搜出来的结果可能不够精确，但是大概的范围是肯定跑不了的。好的，欢迎你重新加入我们的减肥大军，这次要好好坚持哦！

一周一斤不难的，只要你找对了适合自己的减肥方式就行了

kittycat

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-31 21:48
我现在觉得晚上能饿着睡觉都是一种幸福，起码内心不会有罪恶的感觉

我是不是有点自虐了啊

同感啊同感