2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

Eggplant

大晴天 发表于 2011-8-1 13:52
今天我吃的可不少

我也觉得和她们比，我吃的相当多啦！

Eggplant

大晴天 发表于 2011-8-1 13:51
真理啊。好吃的东西就没有不胖的。

高热量的东西回引发多吃的欲望，这个是进化的结果，没办法拉，想减肥只能自己控制。。。

Eggplant

甜甜香瓜儿 发表于 2011-8-1 13:24
我上星期去医生那里，他给我的强健膝盖的小册子，说是每天做上2遍，主要目的是锻炼膝盖上方的肌肉，他说 ...

练过的人来说说感想和体会啊。。。

yaye

甜甜香瓜儿

Eggplant 发表于 2011-8-1 14:02
练过的人来说说感想和体会啊。。。

呵呵，说来惭愧啊我自从拿来这个小册子之后还没练过呢，上个星期天气差也没去跑步，等我练了之后再跟mm们说

fiona_chen

Eggplant 发表于 2011-8-1 13:29
总的说来，口感好又管饱的不清楚内容物的食物，10有８，９都是高热量的。

有被悲催了，这会儿正灌酸奶哪。。。哎。。。
上图

Eggplant

甜甜香瓜儿 发表于 2011-8-1 14:08
呵呵，说来惭愧啊我自从拿来这个小册子之后还没练过呢，上个星期天气差也没去跑步，等我练了之后 ...

好啊好啊，等你 好消息！

Eggplant

fiona_chen 发表于 2011-8-1 14:16
有被悲催了，这会儿正灌酸奶哪。。。哎。。。
上图

一看就觉得问题严重。
你赶紧别吃了算了！

Eggplant

fiona_chen 发表于 2011-8-1 14:16
有被悲催了，这会儿正灌酸奶哪。。。哎。。。
上图

不能吃的理由
１。 太多了！我们加餐的酸奶都只有１５０ml。你这个勺的话，大概不到５勺的样子。你这杯可是少说３００ml。
２。不要一边看电脑或者电视，一边吃东西，很容易吃多，还注意不到食物的味道。就算要看，也离远一点，坐到另一张桌子上。
３。 没有标出成分和热量，都比较危险。有可能加了鬼知道什么的糖啊淀粉啊添加剂啊。

fiona_chen

Eggplant 发表于 2011-8-1 16:35
不能吃的理由
１。 太多了！我们加餐的酸奶都只有１５０ml。你这个勺的话，大概不到５勺的样子。你这杯可 ...

这个。。。。幸好我不是当加餐的，我是当午饭的，因为今天食堂的菜实在太难吃了，所以就用这个当午饭了。不过老实说确实挺危险的。我在网上搜了半天，估计这玩意儿每100克的热量怎么也要120大卡，这一大杯下去，我顿时杯具啦。
晚上回家吃沙拉，我这会儿正思想斗争沙拉的同事要不要来一点少少的spaghetti，很想吃啊，但是热量不低啊。晚上吃淀粉又很罪恶啊。我估计因为中午没吃主食所以现在想的慌，不过我包里还有一根香蕉当加餐的，还没吃呢。或许一会儿饿了吃了香蕉也就不想吃面了。恩恩，还在斗争中，这一辈酸奶把我今天的预计的热量消耗的差不多了啊。