2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

kittycat

阳光下的风车 发表于 2011-8-22 15:28
太热了，午饭的时候汗一直往下滴，像蒸桑拿一样

我刚从外头回来，身上水洗过的似的。。。。。。。。。。。
现在都不敢动火烧什么热的吃，拌拌沙拉吃算了，你都吃啥？

阳光下的风车

Eggplant 发表于 2011-8-22 16:29
昨天跑步的时候，汗流的哗哗的。。。

这种天运动，效果好啊，运动时出汗对皮肤最好了，不过要注意防晒

阳光下的风车

kittycat 发表于 2011-8-22 16:46
我刚从外头回来，身上水洗过的似的。。。。。。。。。。。
现在都不敢动火烧什么热的吃，拌拌沙拉吃算了 ...

中午吃的蕃茄蘑菇炒鸡蛋，凉拌豆腐和杂米饭，天这么热，晚饭还没想好呢。拌沙拉是个好主意，要不我也吃这个吧，再来点玉米稀饭和牛奶

kittycat

阳光下的风车 发表于 2011-8-22 16:08
中午吃的蕃茄蘑菇炒鸡蛋，凉拌豆腐和杂米饭，天这么热，晚饭还没想好呢。拌沙拉是个好主意，要不我也吃 ...

玉米粥我喜欢，嘿嘿
我想等会儿去做个汤，饿了

大晴天

52.3
起来就中午了，错过了大块朵儿的时光。遗憾。一会儿去超市买waffe，明天早上吃。想吃点心了。

Eggplant

阳光下的风车 发表于 2011-8-22 17:06
这种天运动，效果好啊，运动时出汗对皮肤最好了，不过要注意防晒

对啊，我抹了好多呢，哈哈！

小猪lissy

Eggplant 发表于 2011-8-22 16:13
你最大的问题是觉得减肥是个痛苦的任务。比如，在形容别人的饮食和运动的时候，老动不动觉得自己不可能 ...

哈哈可能因为我太喜欢吃了吧！看人吃得简单都觉得“啊，就吃这个呀”，自己吃的时候也都没心没肺的，看到体重涨上去了才郁闷~~
我要是能做到每周经常动一动，夜宵不吃，也已经比不控制少很多热量了，这两天都在家里自己做着吃，感觉嘴也比较满足，两餐间也没有特别想吃零食了。

小猪lissy

大晴天 发表于 2011-8-22 17:37
52.3
起来就中午了，错过了大块朵儿的时光。遗憾。一会儿去超市买waffe，明天早上吃。想吃点心了。

我今天也是，这两天晚上都睡不着，时差调不过来，今天又睡到中午，一天的精神都不好。
朋友说早点睡容易调整生物钟，不然11点以后就又精神了，今天早点睡。

小猪lissy

更新完就睡了，晚安筒子们~

Eggplant

小猪lissy 发表于 2011-8-22 19:30
哈哈可能因为我太喜欢吃了吧！看人吃得简单都觉得“啊，就吃这个呀”，自己吃的时候也都没心没肺的，看到 ...

喜欢吃就吃呗。能吃个痛快也是福气。
别半截拉快的，那边都不到位。
而且你也的确没有减肥的压力，没有必要苛刻自己了。