2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

Eggplant

小猪lissy 发表于 2011-9-3 21:52
身体含水量多少比例算是健康呢？

成年人的话应该在65%左右。体脂率越低，体水率越高，人的生理年龄越低。

请别叫我小胖子

Eggplant 发表于 2011-9-3 21:58
成年人的话应该在65%左右。体脂率越低，体水率越高，人的生理年龄越低。

鸡蛋树，我今天吃多了，你别骂我了，我自己承认吧，我是第一类人


早晨体重 68.1kg

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-3 22:11
鸡蛋树，我今天吃多了，你别骂我了，我自己承认吧，我是第一类人

烧烤还有鸡蛋吃？

小猪lissy

Eggplant 发表于 2011-9-3 21:58
成年人的话应该在65%左右。体脂率越低，体水率越高，人的生理年龄越低。

看来我脂肪率降到正常的时候水分比例也就上升到正常了吧？

Eggplant

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-3 22:11
鸡蛋树，我今天吃多了，你别骂我了，我自己承认吧，我是第一类人

你中午吃下去1公斤多的东西。。。
你个胃怎么挺过来的。。。

Eggplant

小猪lissy 发表于 2011-9-3 22:16
看来我脂肪率降到正常的时候水分比例也就上升到正常了吧？

不一定的。。。
所以才要健康减肥啊。
除此以外还有肌肉率，骨骼率，代谢率，等等。多的很。。。

小猪lissy

Eggplant 发表于 2011-9-3 22:19
你中午吃下去1公斤多的东西。。。
你个胃怎么挺过来的。。。

烧烤，就是一边烧一边烤一边吃。。。。真是一不小心就会吃多了，还好我上次没吃到啥，虽然嘴巴不是很满足却也饱了。

小猪lissy

Eggplant 发表于 2011-9-3 22:24
不一定的。。。
所以才要健康减肥啊。
除此以外还有肌肉率，骨骼率，代谢率，等等。多的很。。。

哇，这么多。。。好吧，我先从早睡早起开始。。。。

Eggplant

小猪lissy 发表于 2011-9-3 22:25
烧烤，就是一边烧一边烤一边吃。。。。真是一不小心就会吃多了，还好我上次没吃到啥，虽然嘴巴不是很满足 ...

那我也吃不下1kg的东西啊。。。

Eggplant

小猪lissy 发表于 2011-9-3 22:30
哇，这么多。。。好吧，我先从早睡早起开始。。。。

不过呢也不用太纠结这个东西，差不多就可以了。