2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-6 22:46
我的含水量一直都是50左右，喝的再多也上不去，看来还是脂肪含量太多了，把本来给水的位置给占了{:5_345: ...

呵呵我也是哦，不过这个得慢慢来，估计脂肪量下去了含水量也就自然上来了~~

小猪lissy

Eggplant 发表于 2011-9-6 22:51
好像说60%左右是最好的。。。
今天问了某人，
脂肪率12%，水分率70%。

但女性脂肪率不能到那么低的，这是男性标准。女性身体里脂肪含量太低会不孕大！

小猪lissy

Eggplant 发表于 2011-9-6 22:52
你已经稳步迈向60kg了~
强烈建议你要开始准备塑身的body lotion，冲凉水澡（洗澡的最后1-2分钟），准备 ...

塑身的身体油是虾米？身体油还有带塑身效果的？

Eggplant

小猪lissy 发表于 2011-9-6 23:19
但女性脂肪率不能到那么低的，这是男性标准。女性身体里脂肪含量太低会不孕大！

那是肯定的啦！我可不想那么低。
不过超过30%我也不想，
就现在这样20%出头我就很满足了~ 哈哈~

Eggplant

小猪lissy 发表于 2011-9-6 23:20
塑身的身体油是虾米？身体油还有带塑身效果的？

就是提高皮肤弹性的护肤霜。
因为减肥以后皮会松，用这个有辅助回复作用~

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-6 22:48
好吧，我什么时候翻一下～trotzdem谢谢

帮你找出来啦：http://www.qiyi.com/jilupian/20100420/n4657.html   

小猪lissy

Eggplant 发表于 2011-9-6 23:22
那是肯定的啦！我可不想那么低。
不过超过30%我也不想，
就现在这样20%出头我就很满足了~ 哈哈~

说亚洲人我们这个年纪的18-24是健康范围，太多太少都不好，嫩20出头那是相当标准呀！

小猪lissy

Eggplant 发表于 2011-9-6 23:23
就是提高皮肤弹性的护肤霜。
因为减肥以后皮会松，用这个有辅助回复作用~

咦，这东西好，我还以为嫩是说那种可以紧肤的按摩膏呢，那东西我也有，效果倒是有的，就是我老嫌太麻烦。。。。

Eggplant

小猪lissy 发表于 2011-9-6 23:28
说亚洲人我们这个年纪的18-24是健康范围，太多太少都不好，嫩20出头那是相当标准呀！

还好啦，我争取保持在20-21%之间~~

Eggplant

小猪lissy 发表于 2011-9-6 23:29
咦，这东西好，我还以为嫩是说那种可以紧肤的按摩膏呢，那东西我也有，效果倒是有的，就是我老嫌太麻烦。 ...

应该是差不多的东西~