2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

fiona_chen

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 13:11
她上上周就说我的脸比以前小了一圈

而且夏天很难藏的住的，不过我想视频归视频，回去看到真人 ...

哎，我每次回国都是这么想的，想说真人比照片要瘦一圈啊，结果每次都倍受打击的被人说你又胖了吧。。。。唯一没说我胖了的大概就是年初那次了，不过结果等我从国内回来的时候被这里接机的朋友说肿了好大一圈。怎么一个悲剧啊。我要努力努力，希望下次回国的时候能被人说瘦了一圈。加油加油！

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 12:48
原来你也是个牛人，我就不行，虽然我体质很热，但是洗澡啊什么的都要用热水

嫩最好查一下自己是真的体热还是虚火哦，不同体质有不同的调整方法，减肥的最终目的还是健康啊！

fiona_chen

小猪lissy 发表于 2011-9-7 13:13
是个圈啊，怎么测量？？

用路径计算功能吧，就是你可以设一个起点，然后在湖那头设一个途经点在在起点位置设一个终点，google会帮你计算路程的。不过不知道步行路程准不准了，反正车行路程算的还挺准的。

小猪lissy

Piggy-poo 发表于 2011-9-7 12:49
就是每天搓？

呵呵具体我也不是很有经验，但个人觉得一般MM说自己肌肉腿啥的，其实都不是真的肌肉，而是有肌肉也有水肿，还有一些体内垃圾代谢不掉，这种的话大概要靠规律运动和运动过后彻底地放松按摩和拉伸。如果运动后拉伸不彻底就会积累乳酸，第二天酸的要死不说，小腿很快就粗起来了~

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 12:49
我就是知道我家这里的湖绕一圈是3.5kg，然后根据自己跑步的时间算出自己的时速在7.5到8km哒
公园肯定有指 ...

不是真的公园啊，就是那种开放的Park，找不到指示牌啥的啊。。。

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 13:05
我家是人依大鸟，减肥之前GG看上去可比我单薄多啦

瞅你说的，我都乐死了~~人依大鸟，O(∩_∩)O哈哈哈~

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 13:06
结果又摊上个SH GG，看来我和这个城市还真是有不解之缘啊

哎呀呀，就安心在SH安了家了吧！

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 13:10
你给我的视频我刚才看了，我觉得拍的很好啊！
根据这个视频加上别的一些资料，刚减肥的时候的确减掉的很 ...

那我现在一天都吃1000+应该不会这样了吧？就是因为这个月运动少，更加不敢少吃了。

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 13:12
都在国内就好办了，总比一个在德国一个在中国好多了。哪个城市不就是搭个飞机的事儿么～

是呀，所以我以后肯定地跟着回国，这边毕业连找工作都省了。。。

小猪lissy

fiona_chen 发表于 2011-9-7 13:17
用路径计算功能吧，就是你可以设一个起点，然后在湖那头设一个途经点在在起点位置设一个终点，google会帮 ...

俺家后头没湖，就是个场地，很多人在那边遛狗和跑步的。因为有很多条路，也不知道在狗狗上算的是不是我到时候会跑的那条。哎╮(╯▽╰)╭到时候再说吧，最好能搞个有计算公里数的手表啥的，那就牛了\(^o^)/~