2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

kittycat

Eggplant 发表于 2011-10-17 22:27
那也很不错啊！能达到目标就行~~

嗯，下一步目标继续努力中。。。。。。。。。。。

Eggplant

kittycat 发表于 2011-10-17 23:28
习惯锻炼了，一旦不能运动真心难受呢

那要么散步？或者做仰卧起坐？

Eggplant

kittycat 发表于 2011-10-17 23:30
嗯，下一步目标继续努力中。。。。。。。。。。。

下一目标是啥来着？

kittycat

Eggplant 发表于 2011-10-17 22:33
那要么散步？或者做仰卧起坐？

我在家做些无氧，练pp和腹部

kittycat

Eggplant 发表于 2011-10-17 22:33
下一目标是啥来着？

奏是55啊

Eggplant

kittycat 发表于 2011-10-17 23:34
我在家做些无氧，练pp和腹部

那不就很好！我今天么有做运动。。。

Eggplant

kittycat 发表于 2011-10-17 23:35
奏是55啊

有时限么有？

kittycat

Eggplant 发表于 2011-10-17 22:39
那不就很好！我今天么有做运动。。。

不好啊，我想要有氧，全身的那种，好好的黄金期，就因为生病给错过了，nnd。。。

kittycat

Eggplant 发表于 2011-10-17 22:40
有时限么有？

介于我体重的下降速度。。。木有，但希望越快越好

Eggplant

kittycat 发表于 2011-10-17 23:41
不好啊，我想要有氧，全身的那种，好好的黄金期，就因为生病给错过了，nnd。。。

哎呦不怕啊！我今天还么有运动呢。。。
不过我感觉天冷以后人的胃口的确有点开。
所以这2-3周的主要目标是控制住胃口。
周末外食3天，很小心的hold住了，自己做饭的日子里更是要抓紧。