2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

阳光下的风车 · 发表于 2011-11-1 22:19

本帖最后由阳光下的风车于 2011-11-1 22:23 编辑

看看我的计划，还是觉得有点可怕，还是算了吧，唉。可能是这两天工作压力太大，想找个方式发泄下。。。

Eggplant · 发表于 2011-11-1 22:22

阳光下的风车发表于 2011-11-1 22:14
运动一下是很舒服的

对的对的。回来以后吃的米饭和蔬菜。其实又不会太饿，也没吃很多，但是觉得吃的很香~~

Eggplant · 发表于 2011-11-1 22:24

阳光下的风车发表于 2011-11-1 22:15
你说我新的减肥计划可行吗？

有点可怕的说。。。

阳光下的风车 · 发表于 2011-11-1 22:24

Eggplant 发表于 2011-11-1 22:22
对的对的。回来以后吃的米饭和蔬菜。其实又不会太饿，也没吃很多，但是觉得吃的很香~~

运动完之后一个小时之内别吃哈，这时候吸收最好了。我一般都是等到一个半小时的时候再吃

Eggplant · 发表于 2011-11-1 22:25

阳光下的风车发表于 2011-11-1 22:19
看看我的计划，还是觉得有点可怕，还是算了吧，唉。可能是这两天工作压力太大，想找个方式发泄下。。。

宁愿慢点减比较好呢！

阳光下的风车 · 发表于 2011-11-1 22:27

Eggplant 发表于 2011-11-1 22:24
有点可怕的说。。。

其实我也有同感

。不过说出来以后感觉好多了，明白了，就是压力大，想找个方式发泄，比如说自虐式减肥，说过了，就当是用过了

阳光下的风车 · 发表于 2011-11-1 22:28

Eggplant 发表于 2011-11-1 22:25
宁愿慢点减比较好呢！

是啊，我错了，压力一大就不淡定了

阳光下的风车 · 发表于 2011-11-1 22:29

亲爱哒，我去睡了，明天会很忙，晚安了

Eggplant · 发表于 2011-11-1 22:34

阳光下的风车发表于 2011-11-1 22:24
运动完之后一个小时之内别吃哈，这时候吸收最好了。我一般都是等到一个半小时的时候再吃

我回来以后冲凉啊做饭啊，3小时过去了才开始吃。。。

Eggplant · 发表于 2011-11-1 22:35

阳光下的风车发表于 2011-11-1 22:27
其实我也有同感。不过说出来以后感觉好多了，明白了，就是压力大，想找个方式发泄，比如说自虐式 ...

那就好那就好，要爱护身体哈！

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