2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

Eggplant · 发表于 2011-11-28 10:30

kittycat 发表于 2011-11-28 00:43
是啊，我当时就这么拿上飞机的，嘿嘿
嗯，我也睡觉去了，晚安啦

那我就不担心了。先买了再说。

请别叫我小胖子 · 发表于 2011-12-2 11:23

本帖最后由请别叫我小胖子于 2011-12-2 11:24 编辑

又好一阵子没上来了，大家都好吗？前段时间事情各种多，一直都没腾出时间上来更新。
我今天晚上的飞机回国，在国内可能就不能上来了，在这里小胖子先祝大家圣诞快乐，新年快乐了哈

我们2012见咯

小猪lissy · 发表于 2011-12-3 12:06

请别叫我小胖子发表于 2011-12-2 11:23
又好一阵子没上来了，大家都好吗？前段时间事情各种多，一直都没腾出时间上来更新。
我今天晚上的飞机回国 ...

哇，回国了，真好，俺也想回国了。。。。

我们薄荷上见吧！

木羊 · 发表于 2011-12-3 21:04

我是新来德国滴，三个月偶涨了10斤，捶胸顿足啊，带来的衣服明显都非常的紧了，俺要减肥，求楼主收留。

报告现在身高体重
150cm, 48Kg
处于不想见人的郁闷阶段

moremore · 发表于 2011-12-4 10:58

木羊发表于 2011-12-3 21:04
我是新来德国滴，三个月偶涨了10斤，捶胸顿足啊，带来的衣服明显都非常的紧了，俺要减肥，求楼主收留。{:6_ ...

楼主回国享福去了，欢迎独挑大梁

木羊 · 发表于 2011-12-4 14:12

这样啊，队友还多么.该不会都减肥成功不现身了把

小猪lissy · 发表于 2011-12-4 22:26

本帖最后由小猪lissy 于 2011-12-4 22:26 编辑

木羊发表于 2011-12-4 14:12
这样啊，队友还多么.该不会都减肥成功不现身了把

冬天大家基本都处于保持期，现在晚上出去跑步啥的也不大现实了，而且天冷相对吃得也会多一些。
只要记录好每天的饮食摄入和日常消耗，基本能够保持基础代谢+日常消耗>饮食摄入的热量，也是不会胖的。大幅度减肥可以留待开春，祝MM成功~~

kittycat · 发表于 2011-12-5 22:18

请别叫我小胖子发表于 2011-12-2 11:23
又好一阵子没上来了，大家都好吗？前段时间事情各种多，一直都没腾出时间上来更新。
我今天晚上的飞机回国 ...

也祝你圣诞新年都happy，在国内好好享受吧

kittycat · 发表于 2011-12-5 22:19

木羊发表于 2011-12-3 21:04
我是新来德国滴，三个月偶涨了10斤，捶胸顿足啊，带来的衣服明显都非常的紧了，俺要减肥，求楼主收留。{:6_ ...

记录饮食加锻炼，mm开始吧

kittycat · 发表于 2011-12-5 22:20

小猪lissy 发表于 2011-12-4 22:26
冬天大家基本都处于保持期，现在晚上出去跑步啥的也不大现实了，而且天冷相对吃得也会多一些。
只要记 ...

室内锻炼还是可以继续的

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