还是减肥那回事

beatrice2006 · 发表于 2011-6-16 15:58

身体fit 更有助于受孕。
我有个朋友卵巢囊肿，按说是难怀孕的那种，但她一直坚持锻炼，后来竟 ...
two steps 发表于 2011-6-16 15:55

是的，你说的荨麻疹我有，天天拿过敏药扛着

看来是体质不好

beatrice2006 · 发表于 2011-6-16 15:59

这个难说。。。。
chezshen 发表于 2011-6-16 15:57

反正靠我在家自己减肥经过5年的尝试了，没用

我爱粥润发 · 发表于 2011-6-16 15:59

不知道啊，反正我去广州一圈，人家都挺苗条的，主要那边对这个比较注意估计，香港，日本影响不小 ...
chezshen 发表于 2011-6-16 15:51

我去上海，人家请我去Marriot 里的广东餐馆吃饭，喝的响螺乌鸡汤，鲜甜的经常让我很痛苦地回忆。不过你自己也可以褒的。但是他们是蒸的汤，温度很高，味道比我们钝的更好。

chezshen · 发表于 2011-6-16 16:00

我家冰淇淋买了1年了，没动过。。。
尼玛发表于 2011-6-16 15:57

送人。。。还在保值期内么？？

chezshen · 发表于 2011-6-16 16:00

是的，你说的荨麻疹我有，天天拿过敏药扛着
看来是体质不好
beatrice2006 发表于 2011-6-16 15:58

过敏基本都是免疫力，体质问题

chezshen · 发表于 2011-6-16 16:01

反正靠我在家自己减肥经过5年的尝试了，没用
beatrice2006 发表于 2011-6-16 15:59

没人监督么，而且估计也没多胖，所以毅力不够

chezshen · 发表于 2011-6-16 16:01

我去上海，人家请我去Marriot 里的广东餐馆吃饭，喝的响螺乌鸡汤，鲜甜的经常让我很痛苦地回忆。不过你 ...
我爱粥润发发表于 2011-6-16 15:59

对的，是蒸的，你那个放盐了么，我上次吃的没放，太难喝了我觉得，。。。。不过吃着挺爽口

shyshy · 发表于 2011-6-16 16:01

搜索!!!!!我昨天的贴子，本来是作菜的，后面介绍的减肥方法。
我爱粥润发发表于 2011-6-16 15:35

two steps · 发表于 2011-6-16 16:02

是的，你说的荨麻疹我有，天天拿过敏药扛着
看来是体质不好
beatrice2006 发表于 2011-6-16 15:58

得这个病就是抵抗力下降的表现，我现在不敢吃凉的了，每天喝薏米红豆红枣汤去湿呢。

shyshy · 发表于 2011-6-16 16:02

如果不想轻易反弹的那种健康减肥，就得提高身体的肌肉比率，有些好的电子秤可以检测的，会打出来个小纸条， ...
pearl 发表于 2011-6-16 15:36

这个难度浩大

我爱粥润发 · 发表于 2011-6-16 16:02

对的，是蒸的，你那个放盐了么，我上次吃的没放，太难喝了我觉得，。。。。不过吃着挺爽口
chezshen 发表于 2011-6-16 16:01

响罗本身就很咸，你觉得淡就放一点。

shyshy · 发表于 2011-6-16 16:03

我刚来德国的时候才83斤，走哪都跟个小骷髅似的的飘来飘去。
认识少爷的时候117斤，像个结实的土豆。。。 ...
two steps 发表于 2011-6-16 15:43

尼玛 · 发表于 2011-6-16 16:03

送人。。。还在保值期内么？？
chezshen 发表于 2011-6-16 16:00

不知道啊，送人不太好吧，改天扔了买新的

beatrice2006 · 发表于 2011-6-16 16:03

得这个病就是抵抗力下降的表现，我现在不敢吃凉的了，每天喝薏米红豆红枣汤去湿呢。
two steps 发表于 2011-6-16 16:02

你知道reformhaus里有卖薏米的吗？我不想去亚超买

shyshy · 发表于 2011-6-16 16:04

想减肥，首先就是要戒汤！

米饭等主食，早上少吃，最好是全麦，中午正常的吃，晚上尽量不 ...
DLIII 发表于 2011-6-16 15:47

等我这锅鸭汤喝完就不炖了，晚上不吃主食了

beatrice2006 · 发表于 2011-6-16 16:04

没人监督么，而且估计也没多胖，所以毅力不够
chezshen 发表于 2011-6-16 16:01

胖是不知不觉中的，缓慢的，等我现在幡然发现的时候，已经胖的不成样子了

shyshy · 发表于 2011-6-16 16:04

DLIII 发表于 2011-6-16 15:50

chezshen · 发表于 2011-6-16 16:05

不知道啊，送人不太好吧，改天扔了买新的
尼玛发表于 2011-6-16 16:03

别买了反正也不吃，浪费啊，

shyshy · 发表于 2011-6-16 16:05

我的经验，这个最难！我半年内少了3个号，但是肚子还有点松。
DLIII 发表于 2011-6-16 15:51

我全身还好，整体看着不算胖，就是肚子那里的圈圈，看着难受

尼玛 · 发表于 2011-6-16 16:06

别买了反正也不吃，浪费啊，
chezshen 发表于 2011-6-16 16:05

放冰箱里总觉得我有冰淇淋，想吃就可以拿出来吃，不买我会惦记的，真纠结

chezshen · 发表于 2011-6-16 16:06

胖是不知不觉中的，缓慢的，等我现在幡然发现的时候，已经胖的不成样子了
beatrice2006 发表于 2011-6-16 16:04

不至于，穿内衣最有感觉，如果紧了就是胖了，那个最先能感觉到。。以前穿70，现在穿75，这个一来一去就差别很大了。。。

shyshy · 发表于 2011-6-16 16:06

西瓜糖份很高呀，千万别当饭吃，热的时候顶多吃几片。
DLIII 发表于 2011-6-16 15:53

以前夏天我都当饭吃，今年不敢了

chezshen · 发表于 2011-6-16 16:06

放冰箱里总觉得我有冰淇淋，想吃就可以拿出来吃，不买我会惦记的，真纠结
尼玛发表于 2011-6-16 16:06

怪人。。。。

chezshen · 发表于 2011-6-16 16:07

我全身还好，整体看着不算胖，就是肚子那里的圈圈，看着难受
shyshy 发表于 2011-6-16 16:05

但是我觉得我算胖了，但是买衣服有的小号还是大呢，，真见鬼。。。

two steps · 发表于 2011-6-16 16:07

你知道reformhaus里有卖薏米的吗？我不想去亚超买
beatrice2006 发表于 2011-6-16 16:03

不清楚，去看看就知道了吧。

尼玛 · 发表于 2011-6-16 16:07

怪人。。。。
chezshen 发表于 2011-6-16 16:06

shyshy · 发表于 2011-6-16 16:08

但是我觉得我算胖了，但是买衣服有的小号还是大呢，，真见鬼。。。
chezshen 发表于 2011-6-16 16:07

我都是去童装部
这里的女装我都穿不了

chezshen · 发表于 2011-6-16 16:11

我都是去童装部
这里的女装我都穿不了
shyshy 发表于 2011-6-16 16:08

zara童装我能穿，但是不好看，很奇怪的感觉，hm的我倒是上次买了一条连体的，不过我还没穿，怕出出去人家看见，想，这人怎么穿童装阿。。。。。撞衫率太高了

beatrice2006 · 发表于 2011-6-16 16:11

不至于，穿内衣最有感觉，如果紧了就是胖了，那个最先能感觉到。。以前穿70，现在穿75，这个一来 ...
chezshen 发表于 2011-6-16 16:06

那倒是，我以前BH全不能穿了，不过在我还没胖的时候就买了ripple的调整内衣了，按大一号罩杯买的，现在穿着正好，可能还有点爆r的感觉，不过下围还是穿70的
最明显是T恤好多都小了，外套没变化

gonk · 发表于 2011-6-16 16:12

我决定过一个月后去报名小区里的lady fit健身房，坚决减到百斤内
饭还是要好好吃的，主要坚持运动
beatrice2006 发表于 2011-6-16 15:50

其实除非特别特别胖的看不下去，没必要减肥，修身倒是蛮重要的。健身这些不一定能减重，但是可以把肉弄紧实，我这一冬天攒了几公斤肉，还是没看出大变化来，肉分布的比较均匀。之前虽然体重轻，但是肚子上的肉是虚的，而且我以前屁股很平又软，跳了差不多一年下来屁股上的肉已经紧实有弹性多了。

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[回眸千秋事] 还是减肥那回事

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