今天怎么回事，血糖怎么都不下来

爱羊

今天晚餐没什么特别的。
一小碗米饭。真的是一小碗。
菜是萝卜丝炒牛肉，酱油烧茄子加了点土豆丝在里面， ...
Liv 发表于 2011-6-19 23:01

chi qing dan dian.吃清淡点
ru guo mai de dao dong gua, jiu chi ji ci shi shi kan, dong gua dui jiang xue tang you bang zhu .如果买得到冬瓜，就吃几次试试看，冬瓜队降血糖有帮助。

麦香奶茶

我觉得有两个大问题：
1. cola light里虽然不含糖，但是含代糖。曾经在GALILEO看过分析，代糖虽然不消耗胰岛素，但是会让身体产生饥饿感，从而提升血液里的含糖量。所以节目到最后是不建议人喝代糖的。特别是糖尿病人。
2. 炒熟的胡萝卜含糖量比较高。我孕期到自己测血糖发现的，不炒熟就好一点，一旦炒了胡萝卜丝，吃了的那次，血糖肯定飙高。所以到后来我都不吃炒胡萝卜丝了。

麦香奶茶

为什么走路可以降血糖呢？？？

另外，我看了看我的记录，最近晚餐后经常超标。烦！
Liv 发表于 2011-6-19 23:05

我发现血糖有问题后，每天三顿饭后都走。边走边甩手。之后血糖就很正常了。甚至吃了一大块超级甜的蛋糕后都很正常。
坚持吧，走到最后，你会发现自己孕期一点都不胖，而且到最后生产前都身手敏捷。

Liv

我觉得有两个大问题：
1. cola light里虽然不含糖，但是含代糖。曾经在GALILEO看过分析，代糖虽然不消耗胰 ...
麦香奶茶 发表于 2011-6-20 11:40

    哦，这样啊！
那我就戒了。还真不知道这个。

Liv

回复 12# 麦香奶茶


    我那用的是白萝卜丝。
准确的说是白萝卜棍，我老公切的，他那水平，本来是叫他切丝的，结果比薯条还粗两倍。

Liv

chi qing dan dian.
ru guo mai de dao dong gua, jiu chi ji ci shi shi kan, dong gua dui jiang ...
爱羊 发表于 2011-6-20 11:29

    你说的是冬瓜吧。
上周吃过两次。
不过也不方便天天买。去趟法兰市中心再回家，往返快60公里了，太不值，而且还不好停车。

麦香奶茶

哦，这样啊！
那我就戒了。还真不知道这个。
Liv 发表于 2011-6-20 11:43

代糖真不是好东西，长期食用还会致癌，能不碰就不要碰了。

麦香奶茶

回复  麦香奶茶


    我那用的是白萝卜丝。
准确的说是白萝卜棍，我老公切的，他那水平，本来是叫他切 ...
Liv 发表于 2011-6-20 11:45

哦，白萝卜肯定没问题的。
我觉得一个就是你没走，二个就是COLA LIGHT的问题。
你试试今天开始饭后休息半小时，然后走半小时吧，你会发现血糖真的很好。

葡萄仔

chi qing dan dian.吃清淡点
ru guo mai de dao dong gua, jiu chi ji ci shi shi kan, dong gua d ...
爱羊 发表于 2011-6-20 11:29

    看拼音太辛苦，帮你编辑了一下，希望能理解，呵呵。

dahli

我也是喝COLA LIGHT 的。 什么东西只要不超量。都是可以的。 没必要那么教条。一天一杯，问题不大的。 我问过的糖尿病专科医生的。 当然你不能当水喝。 只能说这东西没什么营养。 没什么好处而已。

我做菜现在如果涉及到 要放糖的。 都放专用的代糖了。 是专门给糖尿病人的。 如果有问题的话， 也不会是推荐给糖尿病人的。 100G就得5欧多。