如果在工作的时候患有了忧郁症，应该怎么办呢

好好的活在德国

回复 10# 蛇妖姐姐
谢谢，我试试看。

muzhe

刚来不久，不会说德语，还没有去过医院，工作还要做，请问这样的医院需要预约的吧。不知道是不是自己吓自己 ...
好好的活在德国 发表于 2011-6-24 18:04

实在不放心，先找个家庭医生，说下情况，看看可不可能是什么疾病引起的，家庭医生不用预约。看家庭医生有没有什么推荐，或是让他帮你预约心理科医生。顺便可以找他给你开个病假条，工作单位不是那么不讲人性的。

好好的活在德国

不好意思，家庭医生如何找呢？完全无经验

sjqu

各种案例都已经有了，神马强杀上司，扫射群众。。。发泄方式问题。

吃花生的大灰狼

不好意思，家庭医生如何找呢？完全无经验
好好的活在德国 发表于 2011-6-24 18:48

你可以在网上或者电话号码本上查找一下，然后打个电话越个时间，然后去看看

多交往一些朋友，多参加活动，旅游，晚会，聚餐，健身。。。

在论坛灌水也有益身心健康的

别给自己压力，没有过不去的砍。。。

skhaai

哎哟 这个经历我也有类似呢 但是没lz那么严重来着 我当时是因为考试
先去找家庭医生看看 给你开些能是心情平复的药 最好有纯植物滴 或是木有啥副作用滴
然后跟他好好说说 帮你介绍一个心里辅导的医生 每个星期去他那一次 他会好好开导你的
慢慢来吧 慢慢就会恢复的 千万不能逼死自己。。。

好好的活在德国

谢谢

eule

burnout

谷不到狗

楼主也看看自己是什么保险，问问他们是否承担你参加一些心理放松型的课程。
一般的工作合同，你生病，你的雇主会继续发你6个星期的工资，有些公司好像还会有一些关于雇员去疗养什么的规定，但都是需要医生提供证明的。所以无论如何，建议楼主立刻去找一个Allgemeinarzt，跟他陈述症状，他会有他的判断，建议你做什么检查，或根据具体情况转你去专科医生处。
如果自己觉得有抑郁倾向，千万不要闷在心里不做什么，你自己也可以请假，做做运动，出去放松一下或参加个一周的瑜珈训练课加spa什么的。如果是因为工作不爽，就想办法换个工作。我也有一段时间是这样的，每天想到要去上班就郁闷，不想出门，也没有办法集中注意力。后来出去散散心，跟朋友聊聊，做运动，换新工作，就好了。

好好的活在德国

回复 19# 谷不到狗
谢谢，在科隆，埃森附近有没有什么中国人聚会的地方，晚上，或者周末。