怎么预防和治疗孕期便秘啊？

水瓶座小天天

我是加N多奶。
我同事说我喝的是Milch mit Kaffeegeschmack。
Liv 发表于 2011-6-25 17:54

小兔子妈妈

mm平时便秘么？
foxtail_lb 发表于 2011-6-25 17:22

  平时不便秘的

foxtail_lb

平时不便秘的
小兔子妈妈 发表于 2011-6-25 17:56

    那没事的～保持良好的饮食习惯，每天早上空腹喝一杯水，辅助活性酸奶～ 保持饮食中蔬菜的摄取，保持运动的习惯。

胖豆儿

我的方法， 咖啡。。。。。。。
就这个管用， 贼管用， 别的一概不灵
two steps 发表于 2011-6-25 17:21

    我也是，咖啡真是好东西啊。不过吃镁片也会有用。

其实便秘很根据不同的人有不同的方法的，建议lz各种都试试。

niwawa999

我生完孩子不便便，自己使劲吃香蕉。护士告诉我，吃香蕉会导致便秘（真奇怪和中国人的说法正好相反），给我提供了热苹果汁空腹喝，很管用。

Liv

我生完孩子不便便，自己使劲吃香蕉。护士告诉我，吃香蕉会导致便秘（真奇怪和中国人的说法正好相反），给我 ...
niwawa999 发表于 2011-6-26 15:19

    一般吃香蕉是容易导致便秘。
中国人说的香蕉通便，是要用那种有很多尸斑的香蕉，就是熟得快要烂掉的。

pikepike

我觉得黑米粥小米粥很好 是五谷杂粮 有有营养又帮助肠胃蠕动 我几乎每天吃一点，不便秘。另外达能酸奶也很管用

妆

早上起床后一到两杯蜂蜜水

figmao2002

没怀孕时，我也是一天一坏咖啡。但听说会增加流产的危险，怀孕前就停了。大便问题也没有严重到便秘，只是时有时无，不能保证每天。后来发现如果晚上吃了炒青菜，随便什么青菜，粗纤维的，第二天早上就很有屎意。现在第六孕周，每早喝温牛奶加蜂蜜，也很管用。有时忘了喝就不想拉，想起来喝了之后，十几分钟内就要找厕所大号。蜂蜜对一岁内的新生儿是禁用的食品，但对孕妇没有问题，德语和中文都查过了。而且对胎儿大脑发育有好处，碳水化合物的含量很高。

小狮子

一般吃香蕉是容易导致便秘。
中国人说的香蕉通便，是要用那种有很多尸斑的香蕉，就是熟得快要烂 ...
Liv 发表于 2011-6-26 14:45