+++++++++++++++ 有素食的姐妹吗？

阅读模式 · 发表于 2011-7-26 19:00

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你们怎么吃的？想参考下。

javala · 发表于 2011-7-26 19:50

我吃素快5年了

javala · 发表于 2011-7-26 19:52

在家里能吃的好，外面经常吃不饱。

撒谎成精 · 发表于 2011-7-26 19:54

我只有初一十五的时候才吃素。

撒谎成精 · 发表于 2011-7-26 19:55

javala 发表于 2011-7-26 20:52
在家里能吃的好，外面经常吃不饱。

想采访一下，你的素食是啥样的？能接受素鹅素鸭之类的么？

匿名 *发表于 2011-7-26 20:04* · 发表于 2011-7-26 20:04

javala 发表于 2011-7-26 20:50
我吃素快5年了

现在很少吃荤，几乎难以下咽，但吃素又会感觉身体比较虚弱，也许因为刚开始不习惯。你吃素五年，讲讲你的经验吧

javala · 发表于 2011-7-26 20:39

撒谎成精发表于 2011-7-26 20:55
想采访一下，你的素食是啥样的？能接受素鹅素鸭之类的么？

能接受。我不会刻意想吃或者去烹饪肉食形状味道的素食，但是不会执着到因为食物会引起跟动物的联想而放弃食物。

Scarlet · 发表于 2011-7-26 20:42

光吃素会营养失衡的吧

撒谎成精 · 发表于 2011-7-26 20:47

javala 发表于 2011-7-26 21:39
能接受。我不会刻意想吃或者去烹饪肉食形状味道的素食，但是不会执着到因为食物会引起跟动物的联想而放弃 ...

继续访问,为什么会决定吃素呢?

javala · 发表于 2011-7-26 20:48

匿名者发表于 2011-7-26 21:04
现在很少吃荤，几乎难以下咽，但吃素又会感觉身体比较虚弱，也许因为刚开始不习惯。你吃素五年 ...

我其实觉得吃素不会虚弱，只要吃的均衡。我就是吃蔬菜，水果，经常买些坚果，过几天打个豆浆（其实应该天天）。我觉得吃素最好的就是感觉身体轻捷，头脑清晰。

但是老实说，我在德国经常会吃不饱，因为这里的蔬菜种类少我自己也做不了很大的量，在外面更是基本只有沙拉，米面可供选择。另外因为生活忙碌也不能保证每顿都能给自己做营养素食。当时吃素比起食荤比较容易饿，因为植物纤维容易消化，消化器官不容易阻塞，从而饱胀的感觉不容易有。

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