发个帖子阐述一下在德国保暖的重要性

morningbirdfly

xingxing58 发表于 2011-8-1 10:03
小米不是寒性的么，不能每天喝吧。。。

小米寒凉，对体制寒凉，尤其胃寒的人不适合，所以不要单独只是吃小米，要在小米中添加些东西，比如最常见的大枣，龙眼肉，等一些热性属性的食物搭配一起煮粥喝，这样就很补了

morningbirdfly

xingxing58 发表于 2011-8-1 10:07
mm，该如何调节脾，肾和肝呢？在网上查了许多，说得我也很晕。。。

因为这些虚的原因，导致我的眼睛 ...

给MM一个小建议，不用买跑步机，你每天坚持做 补肾的 运动就可以，下蹲然后腰用力起来，不明白的话你可以谷歌关键字 视频 中里巴人 激情玫瑰
你家GG也可以做这个，同时他也应做几个用膝盖用力下蹲提起的动作，如果不行，就不要做了，慢慢来，打开膝盖附近的气血，气血通畅了，自然会好起来的，人体本身就会自我修复。

若叶繁茂

morningbirdfly 发表于 2011-8-1 00:25
养气血很简单…早点睡觉就可以…哈哈像我们现在还没睡就不太好了…气血长了可以通牙龈看出来，牙龈上有嫩 ...

danke sehr

Don't_speak

学做菜 发表于 2011-7-30 23:32
看mm这个贴真是长知识！
我除了夏天，一般都是手脚冰冷，尤其是脚，而且mc不调，很长时间才一次，来的头 ...

mm lg这样的情况应该立刻停止踢球和跑步。
这是膝盖月半板磨损的缘故。
我虽然不是医生，但我哥就是这样的症状，上楼梯都疼。所以我对这个有点了解。
跳绳跑步什么的根本不能做。
膝盖月半板磨损是不可逆的，能做的就是拖延，如果很严重的话就只能手术了。

Piggy-poo

这些症状俺都木有啊。。。不过好帖子，收藏了！～

Piggy-poo

sly的天空 发表于 2011-7-29 22:38
也不是。
比如生姜和辣椒热性的。想吃苦瓜就和生姜还有辣椒炒一起，能祛寒。比如我们吃极度寒性的海鲜时 ...

俺在国内的时候，从小常年吃苦瓜。。。几乎从来不长痘痘～
来德国之后居然脸颊上长闭口。。。砸回事涅。。。

端木风

xingxing58 发表于 2011-8-1 10:08
中医给你什么建议和药了么？

益母草膏。调经丸。逍遥丸。六味地黄丸。红枣，西洋参什么的。。。好多，但是在这边不好买。。。要去荷兰订。。。我嫌麻烦，准备下次回国带

mm你跟我情况一样么？因为我大姨妈非常不准。。。确切的说就没准过。。。所以大多调经的。。。他说大姨妈准了，才能接下来解决其他问题

sesame1012

doudoudan 发表于 2011-7-31 22:46
我想问lzmm 生姜红糖水和八珍汤该怎么喝？ 什么时候喝？ 尤其是八珍汤该炖啥汤好啊？
给男人炖汤进补的话， ...

生姜红糖水我都是在来例假的第一天喝的，我比较懒，直接拿milford的袋泡姜茶的，2包，然后加五六勺红糖下去，中国的那种红糖哦，不是德国的。平时的话喝姜茶就好了，我喜欢加枸杞子，对眼睛好。。。

八珍汤我没有怎么弄过，一般都是喝四物汤，来完例假的时候喝几次就好了，和骨头汤，鸡汤什么一起炖得，怕上火的mm把熟地改成生地就好了，自己再随心所欲加点什么进去，想补气加黄芪，想去湿加薏米或者茯苓，化淤的话就弄点益母草。。。。

xingxing58

morningbirdfly 发表于 2011-8-1 11:32
给MM一个小建议，不用买跑步机，你每天坚持做 补肾的 运动就可以，下蹲然后腰用力起来，不明白的话你可以 ...

谢谢mm指点，视频看过了，很不错呢。

不过要用腰力上下我好像还没掌握到呢

xingxing58

端木风 发表于 2011-8-1 13:21
益母草膏。调经丸。逍遥丸。六味地黄丸。红枣，西洋参什么的。。。好多，但是在这边不好买。。。要去荷兰 ...

mm， 我除了月经还算比较准以外，其他都和你一样呢！