传说中滴三日苹果减肥法-破功。。

CrazySpeed · 发表于 2011-8-4 15:34

本帖最后由 CrazySpeed 于 2011-8-5 13:16 编辑

减灰减灰我要减灰！
第一次用介个传说中滴三天APPLE减灰法。。。
就来这里记录下而已。。如果我光荣牺牲，拜托各位乡亲把我就地埋了

在德国如何身体吹气球的过程我就不详说了啊，你了解的

原始数据: 166CM, 63KG
过程: 2008/51KG > 2009/58KG > 2010中/53KG（用一个月减的）> 2011/华丽丽的63KG，今天早上站个称上时都快哭了
三天后目标：58KG
一个月后（9月4日): 52KG！！！

第一天：1红苹果-1香蕉-1香蕉-1红苹果中间都是水水水(19：46感言-用Herr李逵的话说就是，嘴里淡出个鸟了)
成果汇报:60.7KG 但是其实是破功的了。昨晚老公回来知道我今天一整天毛都没吃，大骂了一顿然后在我的强力要求下只用了一小匙的油给我煎了两片猪排加生菜西红柿沙拉。还有诸位姐妹的提醒，决定还是先除去晚餐，另外两餐少吃慢慢减

第二天：早餐一个Bröchen，一杯卡布其诺，水

第三天：

。。。
发张3年前最瘦时候的艳照来激励下自己。。。51KG..。。。

花景因梦 · 发表于 2011-8-4 15:38

果然是crazy speed~

吉娃娃123456 · 发表于 2011-8-4 15:39

那3天之后怎么减呀？木有看到照片的说

CrazySpeed · 发表于 2011-8-4 15:48

吉娃娃123456 发表于 2011-8-4 16:39
那3天之后怎么减呀？木有看到照片的说

恢复正常人类的饮食。。但是当然不能像之前一样吃油脂类肉类的食物太多了，清淡为主，不然反弹更厉害的。。。。。照片在编辑中，马上上

灵武儿 · 发表于 2011-8-4 15:50

这年头还有人信这种偏执的减肥法？

吉娃娃123456 · 发表于 2011-8-4 15:51

灵武儿发表于 2011-8-4 16:50
这年头还有人信这种偏执的减肥法？

哎，其实心情可以理解，这想法话说我也幻想十几年了

Scarlet · 发表于 2011-8-4 15:51

一个月11kg，很疯狂啊

CrazySpeed · 发表于 2011-8-4 15:58

灵武儿发表于 2011-8-4 16:50
这年头还有人信这种偏执的减肥法？

没试过，尝试下，反正也不会挂～

吉娃娃123456 · 发表于 2011-8-4 15:58

哇，好瘦好漂亮好惊艳！我也想瘦，但是也想吃，肿么办肿么办

灵武儿 · 发表于 2011-8-4 16:11

吉娃娃123456 发表于 2011-8-4 16:58
哇，好瘦好漂亮好惊艳！我也想瘦，但是也想吃，肿么办肿么办

其实想吃要从心理上调节，说明平时太嫌了，忙起来就想不到了

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