睡觉不好的宝宝妈们，进来讨论一下吧！！---11页加训练结果！

praha

我真的被闺女打败了，特来找同受煎熬的妈妈们，我们相互打打气吧！

我们家拉拉，从生下来就不爱睡觉，还在医院里的时候日夜颠倒。算了，回家好歹改回来了。但在月子里的时候就白天不睡觉，是不睡觉阿，不是睡的少。听人家都说月子里的小孩好带因为不是吃就是睡，可在我们家根本就不是这么回事，她不睡我就得陪着，你说月子里的小孩能干啥阿?不会说话不会玩，连妈妈都还不认呢，我就只能一天一天的抱着。好嘛，这就养成了坏习惯了。

出了月子终于白天能睡一会儿了，虽然还是很短时间，但我那个高兴阿。所以虽然每次哼哼要睡的时候都要哭两嗓子，我就得马上去抱着摇摇，帮助她睡，毕竟睡眠对她太重要了，我就想她能多睡会。结果现在2个月多点，自己一个人无法入睡，不管什么时候都得我抱着晃，转圈，把她转晕了才昏睡过去。跟来家访的护士问过这个问题，德国人的理念是，3个月内的宝宝惯不坏，想训练的话要3个月以后开始。现在她想睡你手上就让她睡你手上，不要怕以后她改不了。我心想，我可不能听她的，就算不怕以后改不了，我现在就抱不动了阿，拉拉还不算重的，才5公斤多，但我不是抱她一会儿会儿，那我没问题，但是我每天晚上这顿哄睡可以抱着转一个小时圈，一放床上，眼睛就睁开了，一切又都得从头开始。我真实太挫败了。一晚上抱着10斤肉来回遛达不是什么好玩的事。

于是我从昨天开始，终于被累趴了，决定开始照书上给的方法训练让她自己入睡。昨天第一天，我已经有要跳楼的心了。方法很简单，就是在她还清醒的时候放下，让她哭，按照一个等待的时间表，中间进去几次安慰，但不抱起来，直等到她自己睡着。简单但是也很残忍，因为让她自己睡着，实际上就是让她嚎的已经没声了，没劲了，昏睡过去的。在外面听她嚎的我，恨不得是自己在嚎还能帮她省省力气。但我除了拿头撞墙之外也做不了什么。

今天白天再接再厉，继续训练。看她嚎睡着后那个姿势都保持着随时要高喊的样子，眼睛还睁着，手还支楞在空中，嘴也还呈嚎状，就是没有声音了而已。而且睡也就半小时，醒来第一件事就是哭。第二次又睡了半小时，中间还老是突然醒来哭一声，或者说两句什么，或者惊吓般的伸开两个小手，然后才接着睡。看人家的娃白天能睡3，4回，每回都是2小时，还不用哄，自己玩玩就睡了，唉，为什么俺们家就只能那么短阿，就为这半小时，还要遭罪嚎45分钟。

有没有别的妈妈跟我一样面临这种困难阿，你们都是采取什么行动阿?就迁就着孩子，她们想怎么着就怎么着，还是也狠心训练?还是我训练的太早了?真应该等过3个月?可我真的抱不动了阿。睡觉难的妈妈们都来诉诉苦吧，我们相互鼓励一下，我一个人真的觉得坚持不下去了。

谢谢各位阿姨的鼓励，上张照片，表表心意吧。

winterfx

你就按照你现在书本上学的方法，狠心坚持个两星期，或许孩子真的睡觉就很顺利了。反正我们家的，不论开始有多难，我不会抱着孩子来回走的让他睡觉，我自己也没这个精力。

jessicasu99

我儿子月子里也是落地响，一放下就醒，让人特崩溃。后来好多了，给MM提几个建议参考下：

1.包起来睡：小宝宝睡觉很容易受惊，我儿子那时候老是被自己的挥舞的手给吓着，后来把他包起来睡就好多了。3个多月后，宝宝不喜欢被包着了，就慢慢放开了。

2.在他已经困了但是还没彻底睡着前把他放下：这时候放下比睡着之后放下要容易，不会哭。因为那时候困意已经占了上风，实在懒得挣扎了，另外这种情况下他会认为自己的睡觉环境是床，不是妈妈的怀抱，睡觉中途醒的话不会因为环境改变而哭闹。当然放下的时机很重要，我儿子的表现是眼睛开始往下闭的时候。
一段时间后，慢慢地，到后来就可以在比较清醒的情况下放到床上了。

3.尽量让他的作息时间规律，每天在同样的时候吃，睡，让他的身体生物钟习惯这种作息，到点就困。

foxtail_lb

体力好就宠一点，体力不好就让她哭去吧。

praha

winterfx 发表于 2011-8-9 16:32
你就按照你现在书本上学的方法，狠心坚持个两星期，或许孩子真的睡觉就很顺利了。反正我们家的，不论开始有 ...

嗯，我现在还在痛苦的坚持着，我心太软，听不得宝宝哭，以前尝试过几次了，都失败了，这次一定要成功，至少一定要坚持个几天，看到效果再说。谢谢你

praha

jessicasu99 发表于 2011-8-9 16:37
我儿子月子里也是落地响，一放下就醒，让人特崩溃。后来好多了，给MM提几个建议参考下：

1.包起来睡：小 ...

谢谢你的建议。

1，我一直都有包起来睡的，但只是夜里包，白天睡就没包了，怕她什么时候都被包着，有什么不好的地方，其实我也不知道有什么不好的，但反正她白天睡的很少，我就也没包了。现在我看她也是越来越有包不住的趋势了。

2。这种情形我经历过几次，都是她在我怀里已经睡着了，但我放下的时候又把她弄醒了一点点，不是很多，不然就开始嚎了，这样吵醒一点点，她还能接着睡。但我怎样才能把她从清醒状态弄成这种昏昏欲睡的状态，这是重点阿，以前都是用晃的，现在训练就是想让她可以自己在床上玩会，然后昏昏欲睡，然后睡去。还是说我要求太高了?

3。这点真的很重要，这我想应该也是所有问题的关键，这个固定了，她每天必然到点困。可是我怎么这么笨呢就，到现在两个多月了，她是没规律的，我给建的规律也天天在变，她实在很不配合。要么到点吃奶，睡着不醒，要么不到点呢，就非得要吃，她爸都说我不能老是看表喂，让孩子饿的哭。唉，一言难尽。

praha

foxtail_lb 发表于 2011-8-9 16:37
体力好就宠一点，体力不好就让她哭去吧。

我体力其实算不错的，身高体壮的。但主要怕她以后睡眠产生依赖，会更加影响，所以现在狠心训练她。是在让她哭阿。你们家熊猫有没有哭到嗓子真的哑了的情况。我现在她哭完后经常都她说说话，怕她嗓子真的给嚎坏了。

jessicasu99

praha 发表于 2011-8-9 16:56
谢谢你的建议。

1，我一直都有包起来睡的，但只是夜里包，白天睡就没包了，怕她什么时候都被包着，有什 ...

嗯，我也觉得作息规律是关键，这点好了，吃和睡就都好了，晚上夜醒也会少。我记得三四个月之前，我是以3小时为一轮的：吃--玩--睡。如果到点了宝宝不醒，我会叫醒他，让他下一觉再补，大不了下一觉早点儿睡。不过每个宝宝都不一样，可能有的适应规律快，有一慢，贵在坚持吧，慢慢地，都会适应的。你老公说的也是对的，不能按表来带孩子，所以，坚持中又要有一点机动，这个要看宝宝具体的表现了，不大好说，每个人都不一样。

基本上我没怎么让宝宝自己哭过，书上说宝宝会有被遗弃的感觉，不大好，再说，毕竟还太小，来硬的对孩子对大人都比较残忍，绝对是心理考验啊。。。！如果到点宝宝不睡我就给个奶嘴，抱抱他，走走（之前早就打好包了，我查过不少书，都说小宝宝包起来睡得更好，不影响发育的），哄困了为止，当然这个过程有时短有时长，长的时间甚至可能近1个小时，但总的来说是越来越短，越来越好的。

养宝宝是个很需要耐心的事情啊，坚持，坚持，再坚持 ：）

foxtail_lb

praha 发表于 2011-8-9 16:58
我体力其实算不错的，身高体壮的。但主要怕她以后睡眠产生依赖，会更加影响，所以现在狠心训练她。是在让 ...

月子里让他那么嚎过几回～但是没用～人家气性大着呢。。。都是他爹执行的，回头一天连他爹的眼睛都不看！

俺就挺hb的话了，慢慢来。现在睡的还行啊。。。虽然我还得在边上哄一哄，但是一天比一天强了。俺很有信心在半年之前完成他的睡觉训练。

athena_wang

MM说的情况我太有感觉了，跟我家一个样，我就是没做月子，LG 上班，我妈又没来，小的天天嚎，又不懂为啥嚎，HB的英文又不好，我是天天抱在手上，中饭都没的吃，做U3 时KA给的结论是不能自己ruhig 下来，叫我让他哭个5分钟再说，结果第一天下来嗓子全哑了，结果就是我妈抱在手上睡，注意，他生下来就4.5KG了。总之前80天就是这样煎熬着，尤其是晚上睡觉前，唉，不堪回首。后来给他立了规律，到点吃饭，睡着了，最多拖延半个小时，把他弄醒，吃饭，然后清醒，然后睡觉，然后吃饭，就这样循环。要狠心的，小的规律是要跟妈妈配合的，不是妈妈配合小的。就这样把时间表给建立了。我妈在的时候根本就舍不得让他哭，她走后，我实在是分身乏术，只能狠心让他哭，我LG实在是受不了，我让他到阳台上，第一次哭了近1个小时，注意要白天训练，夜里哭要哄的。将近一个星期给他逼回来了。白天我现在就是在摇椅上哄哄，放音乐，然后他眼睛闭上，其实没睡着，我就把他放床上，一开始也是嚎，但就一会，他知道嚎是没用的，现在白天放床上就不嚎了。而且我的经验是能用奶瓶就奶瓶，胸喂得话实在不知道有没有吃饱，待会又哭，然后又胸喂让他安静，规律又乱了。而且我家吃一顿要一个小时的，奶瓶很清楚他喝了多少，有没有喝饱。
我现在还有个问题就是，他白天一觉一般40分钟左右，能睡个1个小时我就阿弥陀佛了，不知咋办

我家的现在6个半月了，10KG，实在是抱不动，手都累得抽筋