2012年4、5月的准妈妈：属于我们的时刻快来了，祝大家生产顺利～

OReilly

芝麻团子 发表于 2011-10-21 11:45
适当的运动，正常的饮食。以前吃多少，现在吃多少，量上没有变化。就是营养上比以前更丰富更全面了。我的 ...

是呢，我也读到说，就算到了孕后期，饮食也不过需要多增加一根香蕉的热量～平时少吃多餐就是了，好像说孕妇肠胃蠕动会变慢，所以一次不能吃多～

OReilly

volvic0228 发表于 2011-10-21 13:27
9 b. _) J/ x% r* `6 I$ s* L大家有没有考虑用防妊娠斑的咚咚啊？
$ c* h* A6 }. _  R' Q我觉得我的肚子长的挺快的，很怕长斑啊

7 [) r! s7 |- Z1 e我就用了DM的那个cream，倒是一点都不油，就像普通的Lotion一样，但是有没有用就不知道了～不过我真是懒到极点的，就是这个用得也不规律，唉～

OReilly

volvic0228 发表于 2011-10-21 15:54
我天天想吃辣的东西，怎么办，明明知道吃多了不好

问题应该不大，我姐给我的劝告就是，趁着怀孕赶快吃，等到了哺乳期的时候就真的没机会了～她本来就喜欢吃辣、火锅什么的，等生了娃痛苦了好一阵～

OReilly

小炫 发表于 2011-10-21 16:07
比起酸的来，我也是喜欢辣的。
但愿酸儿辣女。就可以生个小龙女了。
, @' i- I- Q. ^$ E& q" Q刚刚看了一下，咱组还没有说性别的 ...

还在焦急的等待中呢，上次做NT娃不给看，FA那里的设备不够精细说现在还看不出，基本18周能明显分辨～

musicbeibei

volvic0228 发表于 2011-10-22 17:00
+ I4 C# [' m$ n* `! ?# W没觉得有什么特别想吃的，哎
5 v6 ]; a: h/ H) X* i) A你是在那里度假啊？又采蘑菇又摘苹果的？很田园啊

俺在harz...

小炫

OReilly 发表于 2011-10-22 21:31
还在焦急的等待中呢，上次做NT娃不给看，FA那里的设备不够精细说现在还看不出，基本18周能明显分辨～

嗯。到时候一定要第一时间告诉大家呀。

liebeppomylove

也来报到下，预产期5月10号。。。
* H3 I' d7 I9 @, d

musicbeibei

liebeppomylove 发表于 2011-10-23 21:53
$ P7 _+ C/ _% W/ Z+ P也来报到下，预产期5月10号。。。

欢迎欢迎啊～～～老ID们这次做妈妈的不少啊！！！

灯笼果

jane_us 发表于 2011-9-18 11:46
MM好，我根据volvic0228的提示上网查了一下。大家可以共同分享一下。
一家面馆
Niddastr.52

5 @+ a5 V- Z1 S5 h爬楼看到了这个， 好激动， 下次大家去法兰吃面的时候能不能一起啊， 我现在都是早上五六点就饿醒了， 然后吃点东西再睡到八点多再去上班， 现在就觉得面食吃了胃里面会舒服点， 而且什么都想吃， 但是真正吃到了又吃不多

小炫

灯笼果 发表于 2011-10-24 06:12
爬楼看到了这个， 好激动， 下次大家去法兰吃面的时候能不能一起啊， 我现在都是早上五六点就饿醒了， 然 ...

' ]0 u" s* O2 }+ J9 c同意。法兰的妈妈一起好了。我报名

jane_us

灯笼果 发表于 2011-10-24 06:12
/ I, q% r( k% y' F3 H6 L4 M爬楼看到了这个， 好激动， 下次大家去法兰吃面的时候能不能一起啊， 我现在都是早上五六点就饿醒了， 然 ...

呵呵呵。很可惜。我在慕尼黑不在法兰。我正在考虑看什么时候休假可以拉上老公冲到法兰去海吃狂吃几天。我快到17周了，从上周开始胃口好像恢复了很多。希望传说中的享受期快点到来吧。嘻嘻。

volvic0228

jane_us 发表于 2011-10-24 10:38
& O- I& |8 o9 |4 i, B* {! _- c/ ~呵呵呵。很可惜。我在慕尼黑不在法兰。我正在考虑看什么时候休假可以拉上老公冲到法兰去海吃狂吃几天。我 ...

我上周开始胃口也恢复了些，可还是不想吃肉，对鱼还是很抵制
- k% @* K9 ]# a1 X2 ?- z- G想问下MM每天都喝什么啊？我开始早孕反应后咖啡绿茶不能喝了，果汁觉得太酸喝不下，喝白水也觉得有点恶心
  ]2 ~3 _! A. K0 h& e! G我现在每天早晨半杯蜂蜜水，一杯牛奶，然后到了办公室就不知道喝什么了。。。

精灵船长

volvic0228 发表于 2011-10-24 11:37
, _/ y* w* `4 u" V8 j4 R2 Q我上周开始胃口也恢复了些，可还是不想吃肉，对鱼还是很抵制
想问下MM每天都喝什么啊？我开始早孕反应后 ...

* _+ a$ ~' K3 N& ?现在天冷我一般会冲icetee喝，甜甜的、暖暖的，还不错，就是没什么营养。

jane_us

volvic0228 发表于 2011-10-24 11:37
我上周开始胃口也恢复了些，可还是不想吃肉，对鱼还是很抵制
想问下MM每天都喝什么啊？我开始早孕反应后 ...

有一点我和MM挺像的，就是胃口恢复了很多，但就是鱼还是吃不下去。老公为此很郁闷。从孕早期开始我对水的需求很大。每天至少2升的矿泉水。现在也是。早晨喝牛奶配阿华田，Actimel。中间不定时的喝蜂蜜水。刚刚给自己做了红烧肉和醋溜白菜。吃了满满一大碗米饭。想想前一阵子，想到肉就难受。。。就只能喝水喝汤什么。。。

jane_us

精灵船长 发表于 2011-10-24 11:58
现在天冷我一般会冲icetee喝，甜甜的、暖暖的，还不错，就是没什么营养。

我很喜欢喝icetee。热的冷的都喜欢。但自从怀宝宝了，我的FA对咖啡，茶比较敏感。我曾经上网查孕妇能否喝icetee，有的说可以有的说不行。很纠结。貌似icetee里面茶叶的成分多是绿茶或红茶。MM喝的icetee里面的茶叶是什么成分啊？

volvic0228

jane_us 发表于 2011-10-24 12:54
. \6 _, K* U! j; @( |9 p( f有一点我和MM挺像的，就是胃口恢复了很多，但就是鱼还是吃不下去。老公为此很郁闷。从孕早期开始我对水的 ...

) q' G9 t" m; q我觉得我需要补充水分了，最近两个月每天喝水不足1L的
阿华田类似REWE一类的超市都有卖的吗？我觉得冬天喝这个应该不错

volvic0228

精灵船长 发表于 2011-10-24 11:58
) S% {; {3 v- E* ]4 _' p现在天冷我一般会冲icetee喝，甜甜的、暖暖的，还不错，就是没什么营养。

: a6 [$ B, q7 x这种冲的icetee长什么样子的呀？我觉得没营养没关系，只要能喝得下补充水分就可以
* |' F1 B7 u% F- }. q" E
1 ]1 w& R7 d$ O' `- V) U前几天看有MM推荐南非的那个不含咖啡因的红茶，特意买来喝，但是对那个味道不是很能接受

jane_us

volvic0228 发表于 2011-10-24 13:09
我觉得我需要补充水分了，最近两个月每天喝水不足1L的
; M4 v, j0 J( o5 a4 i阿华田类似REWE一类的超市都有卖的吗？我觉得冬天 ...

. B* b  K% q& P5 A2 R& O8 s- q# Y阿华田几乎所有的超市都有买的。我是在dm买的。

volvic0228

jane_us 发表于 2011-10-24 13:16
  R7 Z" T) P" e, i阿华田几乎所有的超市都有买的。我是在dm买的。

( m7 Z* G! K' i; ]! y" {今天晚上就去买

精灵船长

jane_us 发表于 2011-10-24 12:58
我很喜欢喝icetee。热的冷的都喜欢。但自从怀宝宝了，我的FA对咖啡，茶比较敏感。我曾经上网查孕妇能否喝 ...

诶，我也正想来纠正呢。
我刚刚仔细看了下那个瓶子，上面写的原来是zitronentee-getraenk，我是在rewe买的最简单的ja牌。
至于茶和咖啡，一般是这样的，我的fa说，每天不能超过1杯就可以了，且不要喝太浓。另外，红茶不推荐喝，孕妇只适合喝绿茶。而且，如果你这一天喝过茶了就不能再喝咖啡了，反之也是这样。

精灵船长

jane_us 发表于 2011-10-24 13:16
阿华田几乎所有的超市都有买的。我是在dm买的。

: Z; y. c0 O* X8 M阿华田是不是就是这里的巧克力热饮呢？
# ]7 M; P8 E0 R6 f! `- b那样的话孕妇也不能多喝哦，因为这个含糖量过高，孕中、后期就会产生孕期糖尿病，那样就痛苦了。

aimer

我每天喝很多老公磨的豆浆 ，原来喜欢喝茶，铁观音 现在戒掉了

jane_us

精灵船长 发表于 2011-10-24 13:52
) Q- y6 ]4 m  b9 C  G6 i" a* h4 v阿华田是不是就是这里的巧克力热饮呢？
1 q. G" {" Z, p8 K" ~/ x那样的话孕妇也不能多喝哦，因为这个含糖量过高，孕中、后期就会 ...

阿华田是Ovomaltine of switzerland. mit 66% weniger Weißzucker. kakao & Natürliche Energie aus Gerstenmalz. 11 Vitamine + Calcium + Magnesium.  刚刚看到aimer提到豆浆，也不错。我12周前喝的很多，因为那个时候喝不下牛奶。每次渣很多出来，放在冰箱里可以当饮料喝。现在可以喝牛奶了，我就改成牛奶配阿华田的。如果确诊是糖妈了，估计很多东西都要注意。包括水果。FA说糖妈测试要到25周后。所以现在还可以稍微放纵一下。

volvic0228

精灵船长 发表于 2011-10-24 13:52
阿华田是不是就是这里的巧克力热饮呢？
% U, I' h9 U9 p那样的话孕妇也不能多喝哦，因为这个含糖量过高，孕中、后期就会 ...

做孕妇好难
蜂蜜水喝多了是不是也会容易变糖妈啊？

jane_us

volvic0228 发表于 2011-10-24 15:02
做孕妇好难
蜂蜜水喝多了是不是也会容易变糖妈啊？

糖妈并不是说所有甜的东西都不能吃。而是要看糖的形成和消耗。我国内的一些糖尿病的亲戚都经常喝蜂蜜水。炒菜用木糖醇。如果MM有担心，最好还是上网查查资料可靠些。

精灵船长

jane_us 发表于 2011-10-24 14:43
" F4 ]. |( c5 h% a0 R2 [阿华田是Ovomaltine of switzerland. mit 66% weniger Weißzucker. kakao & Natürliche Energie a ...

这个建议可以再问问你的fa哦～

精灵船长

volvic0228 发表于 2011-10-24 15:02
1 i3 K1 J1 d7 n# A+ `做孕妇好难
蜂蜜水喝多了是不是也会容易变糖妈啊？

这个不一定啦，孕期糖尿病的生成原因还是和怀孕后身体的一些变化有关，具体的网上有很多注解。分娩后也会自然恢复。mm不用太担心，因为毕竟不是每个人都会有的。

musicbeibei

volvic0228 发表于 2011-10-24 11:37
+ G  T# i" |% p: ]我上周开始胃口也恢复了些，可还是不想吃肉，对鱼还是很抵制
; K" T+ C8 \) V! W1 p想问下MM每天都喝什么啊？我开始早孕反应后 ...

喝果汁，喝很淡很淡的绿茶，喝KAOKAO，喝DINKELKAFFEE，原来不爱喝白水，现在最爱喝热热的开水了！

musicbeibei

jane_us 发表于 2011-10-24 12:58
% M8 d9 Z6 N) E, z! w# I我很喜欢喝icetee。热的冷的都喜欢。但自从怀宝宝了，我的FA对咖啡，茶比较敏感。我曾经上网查孕妇能否喝 ...

俺LG专门查过资料，喝淡淡的绿茶是没有问题的，但是红茶不好！
& q/ m3 t1 K- M$ e. S我个人觉得偶尔喝一点也没有什么问题，主要还是注意量！

musicbeibei

volvic0228 发表于 2011-10-24 13:11
. ?8 O5 e) U( c, X6 E9 [: F6 Z% b2 I. M这种冲的icetee长什么样子的呀？我觉得没营养没关系，只要能喝得下补充水分就可以
& P0 k% K" e2 }0 K+ t1 C
: X) z+ ~7 V( ^3 t) b前几天看有MM推荐南 ...

俺现在吃的喝的都会用MUSKELTEST来测试，你找一个会KINESIOLOGIE 的黑斑马～然后让她教教你就行了，非常的简单而且有效！