右手一直疼

ERICHANSA

手疼的起因是玩桌面足球.
自从我的一个同事5个月前结束论文实习,我就没怎么玩桌面足球.因为打遍公司无对手.新来的实习生一周也只来2也天,玩的也不好,2对一还总被我打成10比3.
昨天这个同事来拜访,一见面嘘寒问暖之后就直奔杀场.第一局是8:10,10:7,9:10败北.休息了10分钟,再来一局,直接二轮10:6,10:3完胜.
由于长时间不动手,加之玩得过于激烈,满头大汗,指甲也擗了2个.右手都快握不住鼠标了.但和今天比起来还不算严重.
今天小指,无名指无法抬起,手腕无法完成180度旋转,手腕外部的那根筋涨痛并且感觉不灵敏,仿佛不属于我了.
有经验的人说说怎么办啊,不做处理几天能好?
(另:今天早上起床就大便了,很正常,不知为何中午吃完饭就拉稀)