下午狂犯困怎么办啊？

wteagle · 发表于 2011-9-21 12:26

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工作有一段时间了，有个问题一直很困扰我。我以前有午睡的习惯，可德国人似乎没有午睡的习惯，都是吃个饭就接着上班。我现在努力在中午打起精神，可是怎么也不见效，每天下午1点到3点间困得要死，稍微坐一坐眼睛就睁不开了，以至于有时候不得不躲厕所里坐马桶上打个瞌睡才能熬下去。最糟糕的是，德国人经常在下午一上班就开会，也就是1点到3点间，那个痛苦啊，眼皮跟铅一样沉，头脑一片混沌，什么也听不见，就想往下坠。有几次实际上已经睡着了，也不知有没有人特别是老板和项目负责人发现。这样下去早晚得出事。我该怎么办呢？有没有人有同样的困扰，有什么好办法？

waxwings · 发表于 2011-9-21 12:31

不然德国人一天喝4，5杯咖啡是为什么。

ERICHANSA · 发表于 2011-9-21 12:32

早睡早起.我一般23点睡,7点起,不会困.如果起得晚了,一般会困,我想这是生物钟吧,起得早,困的时间正好提前2小时,11点到1点困的.

wteagle · 发表于 2011-9-21 12:36

waxwings 发表于 2011-9-21 13:31
不然德国人一天喝4，5杯咖啡是为什么。

喝茶喝咖啡对我都没多大作用，而且这些东西喝多了就习惯了，作用越来越小。别说喝咖啡，我到荷兰去旅游买了一块大麻蛋糕想尝尝鲜，结果竟然对我也不起作用！我的神经真是太坚强了

waxwings · 发表于 2011-9-21 12:43

wteagle 发表于 2011-9-21 13:36
喝茶喝咖啡对我都没多大作用，而且这些东西喝多了就习惯了，作用越来越小。别说喝咖啡，我到荷兰去旅游买 ...

那就只能吸氧了

厦门小陈 · 发表于 2011-9-21 12:49

我也是会犯困，不过我都是4点左右开始犯困

并非如此 · 发表于 2011-9-21 12:50

本帖最后由并非如此于 2011-9-21 13:51 编辑

说明你工作比较闲，困就闭目养神好了。如果是开会，那就没办法了。

柳浪闻莺 · 发表于 2011-9-21 12:50

wteagle · 发表于 2011-9-21 12:55

并非如此发表于 2011-9-21 13:50
说明你工作比较闲，困就闭目养神好了。

哪里会闲啊，大脑要不停地思考，可尽管如此一旦犯起困来，工作立刻只能停滞，结果只好拖晚下班。更不要说下午还要经常开会呢。办公室里四个人，面对面就坐着一个，闭目养神也是不行的，而且我一打瞌睡头就撑不住了，跟公鸡啄米似的，太难看了。有一次正在犯困老板突然来找我，那倒是把我给惊醒了

haha1234567 · 发表于 2011-9-21 12:57

本帖最后由 haha1234567 于 2011-9-21 14:04 编辑

少看八卦网页，午饭少吃点。
困的时候就站起来出去走走，听听音乐，伸个懒腰
做5分钟的深呼吸
对了，还可以用凉水洗脸

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